前言

脊椎性疾病是老年人才會有的疾病嗎？當然不是！根據相關數據發現，脊椎疾病的發病年齡越來越年輕化，而那些整天坐在辦公室里的白領，經常搬、扛重物的體力勞動者以及出租車司機，教師等，由于長期處于同一姿勢或負重工作都更易發生脊椎疾病。現在，脊椎疾病甚至已經成為一種職業病，讓人們備受困擾。

那些由脊椎病變發生的疾病稱為脊椎相關疾病，甚至被認為是對人類健康影響最大的病因之一。不同部位的脊椎發生病變將導致相應的病癥，如頸椎主管重要的神經系統如植物神經、中樞神經、腦神經、末梢神經等，當頸椎受到壓迫時，往往會產導致神經衰弱、失眠、頭暈、頭痛、記憶力下降、抑郁癥、植物神經失調、注意力不集中等眾多病癥。胸椎主管一些胸腔器官，由胸椎問題引起的病癥大多表現為內臟功能的紊亂，如消化不良、腹痛、腹瀉、心律失常、慢性膽囊炎、糖尿病等，也因此常常被誤認為內臟疾病而得不到有效的治療。此外，腰椎與骶椎的主要功能是對大腸、小腸、腎臟、子宮、泌尿系統、肛門、生殖器等器官的運作負責，它們一旦出現問題，就有可能會引起月經不調、痛經、不孕癥、陽痿、尿頻、坐骨神經痛等病癥。

由于脊椎在人體中的重要地位以及與健康的密切關系，因此，在日常生活中對脊椎進行保護以及對由脊椎引起的常見病癥進行脊椎治療就顯得尤為重要。在內容上，本書在對脊椎和脊療整體認識的基礎上，分別針對頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎引起的病癥進行詳細介紹，另外，在最后一章還介紹了一些簡單易學、效果顯著的日常脊椎保健操等。在形式上，本書以圖解的形式介紹疾病治療方法、保健操的步驟等，讓讀者一看就懂、一學即會，方便讀者使用。

在此，也希望本書可以幫助您更好地保護和治療自己的脊椎，讓您擁有一個健康的脊椎！