12．孕婦懷孕15周，吃蔬菜孕吐明顯，可以只補(bǔ)充維生素片而不吃蔬菜嗎？

與人工合成的維生素片相比，蔬菜是富含多種營養(yǎng)類型的，除了天然的維生素含量外，還有多種多樣的營養(yǎng)成分，如礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物、膳食纖維、生理活性物質(zhì)等等。天然比例存在的維生素互相作用更有利于人體吸收。另外蔬菜是促進(jìn)人體酸堿平衡的重要食品，維生素片對此則沒有太大用處。因此用維生素來代替蔬菜是不可取的。