第三章 果品篇

水果是自然界中最優(yōu)秀的食物，沒(méi)有任何天然食物能像它們那樣，在攝取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還給我們提供愉悅祥和的感覺(jué)。嘗百果能養(yǎng)生，水果營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口，有的能生津止渴，清暑解煩，有的能健胃消食，治療疾病。它們不僅可以均衡飲食，增加人體免疫力，還可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。