前面的章節里已經分析了我們拖延的心理原因和時間管理方面的問題，內在自我的整合會讓我們從心底對拖延保持時刻的警惕，但是內心的痛苦掙扎我們每天都在進行，現在就是要貫徹到行動的每一步，我們真的開始建立秩序井然的生活了。行動，現在就行動，即使你曾經無數次呼喚自己潛在的行動力，也曾無數次在現實面前放棄和妥協，無論過往的結果如何，現在都要立即行動了……

規劃我的生活刻度：告別混亂

我們在做...