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第12章 悠閑生活:力挫拖延(4)

  • 拖延心理學
  • 李立
  • 5435字
  • 2013-09-10 09:22:55

這個問題很簡單,卻沒有正確答案,因為大家的眼中,生活代表著不同的內容和意義。我們大部分人的生活可以分為兩個模塊:一個是工作,一個是休閑。工作包括你的學習,你的上班時間,你下班之后的額外加班,你的充電式學習和培訓,你的家務勞動,任何需要付出勞動,并且需要在意志努力下完成的事情,基本都可以劃為這一類。休閑就是能夠給你帶來輕松愉悅的感覺,不需要太多的意志努力就能達到放松和自然的狀態,甚至為你的后續工作積...

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