112.久立、久臥都成疾

精彩導讀

1.長時間的行走站立有損于肝腎

2.長時間的坐臥會傷害精氣

3.散步，每日健康不能少

生活中有些人常常因為工作或者習慣等原因，經常長時間地站立，而忘了活動一下腿腳，這樣的習慣是有損于健康的。為什么呢？著名的醫書《黃帝內經》上說：“久立傷骨，勞于腎也。”久立會發生下肢靜脈血流上行，回流不暢，引起腿軟，足麻，足背部浮...