Part 4 羞怯自閉在角落里綻放的美麗無(wú)人欣賞

本質(zhì)分析：

自閉是一種常見(jiàn)的心理狀態(tài)，通俗地解釋?zhuān)褪亲晕曳忾]。有些青少年朋友總是自己把自己關(guān)起來(lái)，不愿見(jiàn)人，不愿交際，這是一種內(nèi)心軟弱的表現(xiàn)。這種人不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總是用逃避的方式來(lái)對(duì)待自己的人生，就像把頭埋在沙漠里的鴕鳥(niǎo)一樣。其實(shí)每個(gè)人都有自己的才華，羞怯自閉的心理只會(huì)埋沒(méi)我們的杰出才華，畢竟美麗需要有人欣賞。自閉的朋友們，請(qǐng)敞開(kāi)你們的心扉，大方自信地展現(xiàn)你們的美麗，這樣才會(huì)真正地走向成熟。

實(shí)際表現(xiàn)：

（1）對(duì)外界事物不感興趣，不大注意別人的存在。

（2）不喜歡與人目光接觸，不愿意主動(dòng)與人交往、分享或參與集體活動(dòng)。

（3）在群處方面，模仿力較弱，缺乏合作性。

（4）說(shuō)話速度很慢，與人溝通有困難。

（5）堅(jiān)持自己的某些行事方式和程序，拒絕改變習(xí)慣和常規(guī)。

（6）興趣范圍狹窄，行為刻板重復(fù)，強(qiáng)烈要求環(huán)境維持不變。

（7）比較容易受情緒或環(huán)境因素的刺激，表現(xiàn)沖動(dòng)或有傷害性的行為。

（8）有強(qiáng)烈的自尊心、自卑感和虛榮心。

（9）沒(méi)有明確的目標(biāo)，沒(méi)有人生理想，道德觀念差，缺乏責(zé)任感。

自閉讓你的美麗無(wú)人欣賞

心理學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，封閉心理是指一個(gè)人把自己和外界隔絕，很少與其他人打交道，除了必要的生活、學(xué)習(xí)以外，大部分時(shí)間都是把自己關(guān)在家里，不與外界往來(lái)。這種不愿見(jiàn)人、不愿交際的表現(xiàn)，是內(nèi)心軟弱的證明。這種人不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總是用逃避的方式來(lái)對(duì)待自己的人生，就像把頭埋在沙漠里的鴕鳥(niǎo)一樣。

青春期是最容易產(chǎn)生和形成自閉心理的一個(gè)時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的青少年對(duì)周?chē)氖虑樽蠲舾校钊菀浊楦胁▌?dòng)，且又無(wú)法控制自我。如果這時(shí)他們受到了打擊，就會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生不信任感和恐懼情緒，把自己和外界隔絕開(kāi)來(lái)，不與別人密切交往。其實(shí)自閉心理與消極的自我暗示有關(guān)系。有些青少年由于身體有某些缺陷，于是十分關(guān)注自己的形象，這種心理暗示使得他們特別在意別人的目光和評(píng)價(jià)，發(fā)展到最后便害怕與人交往。

自閉心理一旦產(chǎn)生，就會(huì)讓青少年朋友對(duì)周?chē)囊磺挟a(chǎn)生抵制情緒，他們會(huì)在自己幻想的世界中尋找安全感。有時(shí)，適度的自閉能幫助人們重新認(rèn)識(shí)自己，使自己變得更加成熟。然而也有些心理軟弱的人，一輩子都走不出自閉的陰影，他們不愿與人多交談，也不愿別人來(lái)了解他，他們就像一只蝸牛，稍有意外情況發(fā)生，就把自己縮進(jìn)硬殼里來(lái)逃避。

同時(shí)，過(guò)度的自閉會(huì)阻隔我們與社會(huì)的溝通和交流，使青少年的認(rèn)知面變得狹窄，情感變得淡漠，所以有自閉心理的青少年要盡快調(diào)整自己的心態(tài)。

有一位貴婦人修建了一座大型的花園。這座花園又寬闊又漂亮，招來(lái)了許多游客，他們無(wú)所顧忌地跑到花園里游玩。小孩子在花叢中追趕蝴蝶，年輕人在草坪上翩翩起舞，老年人則坐在池塘邊上悠然垂釣，甚至有人在花園中支起帳篷，準(zhǔn)備享受一下浪漫的仲夏之夜。貴婦人見(jiàn)這些游客不請(qǐng)自來(lái)，在自己的花園里快樂(lè)得忘乎所以，就非常憤怒。于是叫仆人在花園門(mén)外掛上一塊牌子，上面寫(xiě)著：“私人花園，未經(jīng)允許，請(qǐng)勿入內(nèi)。”可是這樣也不管用，那些人還是成群結(jié)伙地來(lái)到花園里游玩。

后來(lái)貴婦人想了一個(gè)辦法，她吩咐仆人取下花園門(mén)外的牌子，又換上一塊新的，上面寫(xiě)著：“花園的主人歡迎各位來(lái)此游玩，但是花園草叢中潛伏著毒蛇，請(qǐng)大家注意安全。”

這真是一個(gè)好辦法。看到牌子后，所有游客對(duì)此花園望而生畏，沒(méi)有人再去欣賞那美麗的景色了。幾年后，這座曾經(jīng)美麗的花園，因?yàn)樽邉?dòng)的人少而變得雜草叢生、毒蛇出沒(méi)，真的是荒蕪了。而寂寞孤獨(dú)的貴婦人空守著她不再美麗的花園，反倒特別懷念當(dāng)初很多人游玩的時(shí)光，至少那時(shí)她的花園是那么的美麗。

我們每個(gè)人心中都有一座美麗的花園，芬芳美麗的花朵正是我們每個(gè)人值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)。但是自閉的心理猶如一道緊鎖的大門(mén)，無(wú)情地隔絕了我們與他人的交流，這是很可悲的。在花朵中采蜜是蜜蜂的快樂(lè)，而將蜜汁送給蜜蜂也是花的快樂(lè)。人的交流是相互的，如果我們?cè)敢獍輨e人，打開(kāi)自閉的大門(mén)，那么就會(huì)有更多的人欣賞我們的美麗，我們也會(huì)因此變得更加快樂(lè)。

一個(gè)完全以自我為中心的世界，猶如一顆隕落的流星，連一分熱也不會(huì)留下來(lái)。

——羅曼·羅蘭

測(cè)一測(cè)：你的自閉指數(shù)是多少？

1．突然回到以前的學(xué)校，老師要你寫(xiě)一篇完整詳細(xì)的自傳，你覺(jué)得要寫(xiě)多少個(gè)字呢？

A．應(yīng)該會(huì)寫(xiě)五百字左右

B．應(yīng)該會(huì)寫(xiě)三百字以內(nèi)

C．對(duì)文字?jǐn)?shù)量沒(méi)有概念，難以掌握

D．應(yīng)該會(huì)超過(guò)五百字很多

2．如果在一個(gè)月內(nèi)必須減肥，你會(huì)采取下列哪種節(jié)食方法？

A．能忍就忍，一天未必要吃到三餐

B．三餐都盡量吃水果青菜

C．會(huì)以計(jì)算熱量的方式吃

D．吃是其次，應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)入手

3．你住的五層公寓不幸發(fā)生火災(zāi)，而你住在四樓，你在第一時(shí)間會(huì)有何行動(dòng)呢？

A．往自家陽(yáng)臺(tái)跑

B．往頂樓跑

C．先想到找水或者找滅火器

D．往一樓跑

4．如果你的外表能有一種改變，你會(huì)希望擁有什么？

A．超美的放電眼睛

B．超白皙的全身皮膚

C．超標(biāo)準(zhǔn)比例的美腿與美臀

D．超優(yōu)的上半身身材

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

選“A”得4分；選“B”得3分；選“C”得2分；選“D”得1分。

測(cè)試結(jié)果：

4～6分：自閉指數(shù)18%

就算是個(gè)外星人出現(xiàn)在你面前，恐怕你也能上前聊上幾句。自閉對(duì)你來(lái)說(shuō)真的很難理解，因?yàn)殚_(kāi)朗活潑的你喜歡與人互動(dòng)，而且無(wú)法忍受活在只有自己的世界里。你像一臺(tái)會(huì)自動(dòng)發(fā)電的廣播器，沒(méi)有人理會(huì)，你也能夠自得其樂(lè)。

7～9分：自閉指數(shù)42%

如果非要下個(gè)定論，那么只能說(shuō)你是個(gè)“合群”的人。其實(shí)你對(duì)與人互動(dòng)很有自己的一套，只要想聊就絕對(duì)找得出話題。但是在內(nèi)心深處你卻經(jīng)常覺(jué)得麻煩，對(duì)于沒(méi)有興趣的事情，還要客套幾句表現(xiàn)誠(chéng)意，這種行為實(shí)在讓你難以忍受，但結(jié)論是，你還會(huì)繼續(xù)這樣下去。

10～12分：自閉指數(shù)72%

你很安靜，但是并不是那種完全不理會(huì)別人的態(tài)度。只是如果沒(méi)有必要的話，寧愿低調(diào)地過(guò)自己的生活，和別人有著非常與眾不同的思維邏輯，所以很容易對(duì)溝通這檔子事情感到無(wú)聊。盡管偶然遇到萬(wàn)里尋一的同道中人，會(huì)忍不住嘰里呱啦幾句，但那也是極少發(fā)生的。

13～16分：自閉指數(shù)91%

看看你的朋友們，是不是正在聊著你搞不清楚的話題？是的！就算是熱鬧的聚會(huì)，你也能忽然就飛到?jīng)]人理解的空間，常常會(huì)成為人群里的幽靈。你屬于自閉指數(shù)高危的人哦！

大方自信地展現(xiàn)你的美麗

避苦求樂(lè)，是人性使然，誰(shuí)都想活得安逸一點(diǎn)。面對(duì)困難，選擇自閉也是很正常的，但是青少年朋友們要想明白，你真的要這樣活一輩子嗎？

羞怯自閉是一種內(nèi)心軟弱的表現(xiàn)，青少年朋友要正確地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)勢(shì)與不足，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人都是不斷變化發(fā)展的，自閉只能阻礙我們前進(jìn)的腳步，并不能幫我們改變現(xiàn)狀。我們需要不斷地更新、完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更完美。大方自信地展現(xiàn)自己，你才會(huì)有所進(jìn)步，才會(huì)得到別人的贊同。

小蘭是一個(gè)很羞怯自閉的初三學(xué)生，每天上課時(shí)，她都聽(tīng)老師有板有眼地講課。周?chē)耐瑢W(xué)接二連三地站起來(lái)回答問(wèn)題——或者因成績(jī)優(yōu)異而回答難題，或者因基礎(chǔ)太差而被抽背概念。唯獨(dú)她一直坐著，她覺(jué)得自己被關(guān)進(jìn)了老師視線的死角。

下課了，小蘭又聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們聚在一起閑聊。有羨慕某位漂亮女生新裙子好看的，有憤憤不平于自己綽號(hào)不雅的，也有為某個(gè)問(wèn)題而激烈爭(zhēng)論的……熱鬧而又溫馨。但是她沒(méi)有加入其中，好像她被無(wú)意間關(guān)進(jìn)了同學(xué)們注意的死角。

于是，小蘭漸漸學(xué)會(huì)享受沒(méi)有對(duì)話的生活。每天她都告訴自己，春天里的桃紅柳綠并不屬于她，她像月亮一般寂寞、孤獨(dú)。

一年一度的藝術(shù)節(jié)到來(lái)了，語(yǔ)文老師極力推薦小蘭參加一個(gè)詩(shī)歌朗誦的節(jié)目，聲稱(chēng)發(fā)現(xiàn)了一首很適合她的小詩(shī)。小蘭本不情愿，但還是好奇地看了看那首小詩(shī)：

“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你。

明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢(mèng)。”

不知為什么，小蘭真的被它吸引住了，于是欣然接受。接著，便是投入地練習(xí)。語(yǔ)速、語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)，眼神、表情、手勢(shì)，如此反反復(fù)復(fù)。

演出那天，小蘭站在高高的舞臺(tái)上，望著臺(tái)下的同學(xué)們穿著明艷的春裝，與校園里的桃紅柳綠相映襯，是那么鮮亮、明朗。她忽然有一種特別的感覺(jué)，其實(shí)她并不是孤獨(dú)的。于是，小蘭笑了，嘴角有了新月的弧度。她飽含激情地朗誦著……

掌聲響起來(lái)，小蘭看到笑容如花朵般的笑容在語(yǔ)文老師的臉上綻開(kāi)，在每一位老師和同學(xué)的臉上綻開(kāi)。早春的陽(yáng)光灑在身上，暖暖的。在這經(jīng)久不息的掌聲中，小蘭終于明白：只要你能打開(kāi)自己心中緊閉的那道門(mén)，那么你的美麗就會(huì)有人來(lái)欣賞。

就像小蘭想到的一樣，我們只有自己先向世界展示自己的才能，才會(huì)得到別人的贊賞，自閉只能讓我們的美麗干涸在自己的心中。自閉是人性的一個(gè)弱點(diǎn)，它讓青少年對(duì)自己失去信心，找不到奮斗的目標(biāo)，逐漸消磨了他們內(nèi)心的意志，這是很可怕的。我們要克服自閉，就要從培養(yǎng)自身的自信開(kāi)始。

要克服自閉的心理，首先要有足夠的自信心，要正確評(píng)價(jià)自己。在日常學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)多考慮我要怎么做，要如何進(jìn)取；在各種場(chǎng)合，要順其自然地表現(xiàn)自己，不要總是考慮別人會(huì)怎樣看待自己或自己怎樣迎合別人。青少年朋友要相信自己在別人心目中的形象并不差，而別人也不是十全十美，自己是一個(gè)同別人一樣有思想、有性格、有自尊的獨(dú)立、完整的人，甚至在某些方面還會(huì)強(qiáng)于他人。

自閉的人不喜歡和別人交往，那么為了克服這個(gè)弱點(diǎn)，青少年朋友要勇于去和別人交往。不要懼怕他人，要勇敢地用眼睛看別人，并且表現(xiàn)得很專(zhuān)心。一定要克服總是回避別人的視線，只是盯著一個(gè)地方或是自己腳尖的習(xí)慣。你和對(duì)方同處一個(gè)地位，為什么不拿出點(diǎn)自尊來(lái)，大膽而自信地與之交往呢？

在學(xué)習(xí)和生活中，青少年朋友要學(xué)會(huì)克制自己的自閉情緒，凡事盡可能往好的地方想，多看積極方面，少看消極方面。對(duì)自己的弱點(diǎn)不要過(guò)分注意，要多想自己的長(zhǎng)處，相信自己，這樣就不會(huì)畏首畏尾了。

如果一個(gè)人從來(lái)就沒(méi)有失敗過(guò)，那么他基本上是自信的，不自閉的。但是，人多少都會(huì)遇到挫折，都會(huì)遭遇失敗，而挫折和失敗使人無(wú)法達(dá)到要求，這時(shí)那些軟弱的人就會(huì)自閉起來(lái)。由此可見(jiàn)，自信與自閉之間是此長(zhǎng)彼消的關(guān)系，自信多一點(diǎn)，自閉就少一點(diǎn)；反過(guò)來(lái)，自信少一點(diǎn)，自閉就多一點(diǎn)。

青少年朋友要做到，永遠(yuǎn)不要無(wú)緣無(wú)故把自己說(shuō)得一無(wú)是處。也許你有做錯(cuò)事的時(shí)候，如說(shuō)錯(cuò)話，但這并不表示你是笨拙的；也許你有缺點(diǎn)，如眼睛小，但也沒(méi)必要認(rèn)為自己目光短淺、丑陋。你要主動(dòng)去了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，這樣做才能使你發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)。

其實(shí)自信就這么簡(jiǎn)單——正確地看待自己，大聲說(shuō)話，看著對(duì)方，讓別人注意自己，把自己的優(yōu)點(diǎn)大方地展現(xiàn)在別人面前。這樣你所收獲的就不只是自己心靈花園的芳香，還會(huì)有別人贊賞的目光。當(dāng)我們自信了，敢于向別人展現(xiàn)自我了，我們就會(huì)像天邊的啟明星一樣，綻放出耀眼的光芒。

人性閃光點(diǎn)：

羞怯自閉是一種內(nèi)心軟弱的表現(xiàn)，青少年朋友要正確地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)勢(shì)與不足，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人都是不斷變化發(fā)展的，自閉只能阻礙我們前進(jìn)的腳步，并不能幫我們改變現(xiàn)狀。我們需要不斷地更新、完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更完美。大方自信地展現(xiàn)自己，你才會(huì)有所進(jìn)步，才會(huì)得到別人的贊同。