Part 5 依賴他人男子漢要鋸掉習慣依靠的“椅背”

本質分析：

有依賴心的人本質上就是懶惰的人。大多數有依賴心的人都是沒遇到過挫折的，所以有很多事情都不會做。過分依賴他人，使我們難以融入社會，也會妨礙我們健全人格的發展。如果凡事都依靠父母和他人的幫助解決，我們永遠也長不大。因此我們要盡可能做些力所能及的事情，培養自己動手的習慣，讓自己變得自強自立。

實際表現：

（1）在沒有得到他人大量的建議和保證之前，不能對日常事物作出決策。

（2）總是感覺很無助，讓別人為自己作大多數的重要決定，如該選擇什么職業等。

（3）明知他人錯了，卻隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。

（4）無獨立性，很難單獨展開計劃或做事。

（5）過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。

（6）獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。

（7）當親密的關系中止時，會感到無助或崩潰。

（8）很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。

不要奢望誰會一輩子任你依賴

依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的人格。依賴心理主要表現為缺乏自信，放棄了對自己大腦的支配權。往往沒有主見，總覺得自己能力不足，甘愿置身于從屬地位。總認為個人難以獨立，時常祈求他人的幫助，處事優柔寡斷，遇事希望父母或師長替自己作決定。

依賴性強的學生喜歡和獨立性強的學生交朋友，希望在他們那里找到依靠，找到寄托。在學校喜歡讓老師給予細心指導，時時提出要求，否則他們就像斷線的風箏，沒有著落，茫然不知所措；在家里一切都任憑父母擺布，甚至連穿什么衣服都沒有自己的主張和看法。一旦失去可以依賴的人，他們常常會不知所措。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，時常感到恐懼、擔心，很容易產生焦慮和抑郁等情緒反應，影響身心健康。

天空中飄著幾只五顏六色的風箏，鴿子們看了很害怕，不敢出去，于是向老鷹求助，請它當保鏢。然而老鷹進入鴿舍后，災難發生了。短短的一天之內，老鷹咬死了許多鴿子。這時鴿子才知道，風箏雖然看起來可怕，卻不會傷害它們。

鴿子想依賴老鷹的保護，卻沒想到竟成為老鷹的食物。由此可見，自立自強最重要，外力是不值得我們完全依賴的。我們不要奢望有人會一輩子都任我們依賴。雖然依賴外力的保護，的確能有一定作用，然而這種力量有時也是一把雙刃劍，幫助自己的同時也可能會傷害自己。

現在大部分家庭只有一個孩子，幾代人的關心與愛護都集中在這個孩子身上，因此許多孩子都有依賴心理。沒有大人一口一口地喂飯，孩子就不肯自己吃；沒有人陪著睡覺，就又哭又鬧，怎么也不肯上床；就連和其他小朋友玩耍時也要人陪；早晨起床后總不疊被子，吃完飯也不懂得幫忙洗碗；上學忘了帶文具，也要怪父母沒有提醒他們。這些情況的發生就是因為孩子們的依賴性太強了。

依賴性強的人，大多都缺乏責任感，遇到一點困難就全丟給別人替他們解決，這種依賴心理對孩子的成長非常不利。然而依賴性是如何養成的呢？一般來說，都與父母有著密切的關系。

孩童時期是人格發展的重要時期。在這個時期，孩子的大部分時間是在家中度過的，家庭教育對孩子獨立性的形成有決定性的作用。一般來說，父母包辦的事情越多，孩子的依賴性越強。相反，父母如果鼓勵孩子自己的事情自己做，孩子的依賴性將會大為減弱。

有一位讀小學二年級的男孩，習慣賴床。每天早晨，媽媽好幾次叫他起床，他總是不情愿地說：“再睡會兒。”結果當然是經常遲到，但他還總抱怨是媽媽沒把他喊醒，才害他被老師責備，弄得大家都很生氣。

這類事情幾乎天天上演，爸爸眼看事情不能再繼續下去，便告訴兒子：“上學是你自己的事情。從明天開始，自己起床。如果鬧鐘響了你還賴床，沒有人會叫你，一切自己負責！”

其實爸爸心中有數，孩子只會跟父母撒嬌，在老師、同學面前還是很在意自己的形象，怎敢總是遲到。果然，第二天早晨，鬧鐘一響，兒子就立刻起床。至今五六年過去了，孩子起床上學再也不用父母催了。有時候，父母還在睡覺，他已經騎車上學去了。

我們從這個男孩的變化可以得知，人的潛力其實很大，我們可以做很多事情，只是父母的溺愛剝奪了我們自立的能力。譬如，學習是我們自己的事，只有靠自己認真聽講、認真思考、認真復習和預習，獨立完成學習課業，才能真正掌握學習方法。大人陪讀陪寫甚至幫忙寫作業，都是在幫倒忙，是在辛辛苦苦地培養我們的懶惰。當然，如果我們很勤奮卻仍不清楚課題，一起討論或者請家庭教師都可以，但必須以自己能夠獨立學習為前提，切忌讓大人包辦所有的事情，這樣會滋生依賴心理。

要克服依賴心理，可從以下幾個方面著手：

1．要充分認識到依賴心理的危害。要糾正平時養成的壞習慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強的同學學習。不要什么事情都指望別人，遇到問題要作出屬于自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性。學會獨立地思考問題，獨立的人格要求獨立的思維能力。

2．要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心。自己能做的事一定要自己做，自己沒做過的事一定要嘗試著做。要正確地評價自己。

3．豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力。在學校，主動要求擔任一些班級工作，以增強主人翁的意識。這樣可以使我們有機會去面對問題，可以獨立地拿主意、想辦法，增強自己獨立的信心。在家里，自己該干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打掃衛生等，不要什么都推給爸爸媽媽，做個“小地主”。在學校，除了學習以外，要多參加集體活動，并學會幫助他人。

4．多向獨立性強的同學學習。多與獨立性較強的同學交往，觀察并學習他們是如何獨立處理自己的一些問題的。同伴良好的榜樣作用可以激發自己的獨立意識，改掉依賴這一不良性格。

沒有獨立精神的人，一定依賴別人；依賴別人的人一定怕人；怕人的人一定阿諛諂媚人。

——福澤渝吉

測一測：你是一個依賴性很強的人嗎？

1．做作業時碰見一道難題，你稍稍想了一下，但還是做不出來，于是你會：

A．繼續動腦筋，借助參考書等解答

B．打電話與同學討論

C．放一邊去，等爸媽回來讓他們幫著做

2．衣服的紐扣掉下來了，你一般這樣處理：

A．自己找來針線縫上

B．讓媽媽幫助縫上

C．扔了買新的

3．你的同桌很自私，不僅什么東西都想獨占，還在桌上畫了三八線不讓你越過，你很生氣，于是你會：

A．告訴老師，讓老師來教育說服她

B．講一些偉人的故事啟發她，以自己的真誠去感動她

C．隨便，順其自然

4．兩位男同學打架，把教室弄得亂七八糟，同學請你這個班干部去解決，于是你：

A．趕快去請老師

B．叫上兩位強壯的男同學一起去勸架

C．誰愛打就去打，我不管

5．一位同學告訴你，有位男同學在欺侮低年級的同學，希望你和她一起去警告他，于是你會：

A．二話不說，馬上去

B．要去你自己去，我才不管閑事呢

C．一起去找老師

6．討論會上，大家就學習創新問題討論得十分熱烈，一致要求老師改變上課方式，當輪到你發言時，同學們要求你提出好的創新思路，于是你會：

A．你們怎么想就怎么做，我投一票就行了

B．這種問題應該由老師來決定，我們學生沒必要那么積極，也沒有發言權

C．積極發言，做好總結報告，請老師一起參與學習創新工作

7．家里的電腦有病毒了，爸爸告訴你，抽屜里有一張殺毒軟盤，你自己殺一下病毒就可以了，于是你會：

A．找出殺毒軟盤，學習試著將病毒殺掉，不懂再問爸爸

B．找出殺毒軟盤，試著用了一下，覺得麻煩就算了

C．請爸爸代勞，省事

8．下樓上學時發現忘了帶書本，于是你會：

A．打個電話讓爸爸把書包送下來

B．自己上樓去取

C．打個電話讓爸爸送到學校

9．明天你必須在5:30起床，而你平時一般要睡到6:30，于是你會：

A．請爸爸媽媽明天早點叫醒你，并為你準備早餐

B．自己將鬧鐘調整好，到時自己起床并做好早點（用三明治爐）

C．請爸爸媽媽今晚準備好明天的早點，并于明天叫醒你

10．你要去參加秋游活動，想準備一些自己喜歡吃的東西和用品，于是你會：

A．讓爸爸媽媽陪你去商店買

B．自己去商店購買

C．讓爸爸媽媽代勞

11．爸爸媽媽要出差幾天，你一個人在家，于是你打算：

A．到外婆家去住幾天，直到爸爸媽媽回來

B．自己起床、洗臉、做飯、做作業，自理生活，關好門去上學

C．請同學來家陪你一起住幾天

12．你必須去外地看一位親人，于是你會：

A．帶上親人的詳細地址、電話號碼、地圖，跟對方通好電話，自己坐火車去

B．讓家里人陪著去或讓親人的家屬來接

C．找個同學一起去

13．你是住讀生，于是每個星期你會：

A．讓爸爸接送

B．自己坐公交車，然后換校車

C．找個住得近的同學，一起打車去

14．星期天的時候，一般家里都要打掃衛生，于是你會：

A．作為家中的一員，幫助爸爸媽媽一起打掃，并主動將自己的房間整理干凈

B．借功課忙對勞動的事不問不顧

C．爸爸媽媽和自己一起整理自己的房間

15．每天晚上洗完澡，換下內衣內褲以后，你會：

A．扔在那兒，讓媽媽來洗

B．自己動手洗干凈，晾好

C．有空的時候自己洗，沒空的時候便讓媽媽代勞

評分標準：

1．A3; B2; C1

2．A3; B2; C1

3．A2; B3; C1

4．A2; B3; C1

5．A3; B1; C2

6．A1; B2; C3

7．A3; B2; C1

8．A2; B3; C1

9．A1; B3; C2

10．A2; B3; C1

11．A1; B3; C2

12．A3; B1; C2

13．A1; B3; C2

14．A3; B1; C2

15．A1; B3; C2

測試結果：

36～45分：獨立型

你是一個沒有依賴性的人，是個很獨立自主的人。你有冷靜的頭腦及非凡的判斷力，你做什么事都能應付自如，從容不迫。相信生活中的你是個備受人注目的人，能較理智地看待問題。雖說你看似不夠溫柔多情，但對愛情和事業其實挺投入的，你的戀人和同事都會很欣賞你。這樣的你比較容易在社會上自立，也能獨立地面對社會中的問題，更容易成才。

26～35分：依托型

你有一定的依賴性，能依則依，缺乏主動鍛煉自己的意識。表面獨立，但內心還是很脆弱敏感的，你時時夢想著找一個可以全心依賴的人，但事實卻常常難以令你滿意。在無奈而孤獨的人生旅程中，你學會了自己必須靠自己，但是你喜歡細膩溫柔的呵護，而且永遠不會感到滿足。建議你經常利用一切機會鍛煉自己獨立做事的能力和意識，讓自己變得優秀。

15～25分：依賴型

你是一個依賴性很強的人，這樣的你會在將來的人生中碰到許多障礙，影響你的生活能力和態度。工作中的你很怕承擔太多的責任，尤其是需要獨當一面時，你會十分緊張。一旦有了戀人，便會一心一意依賴對方，自己則完全失去了獨立性。但是，一味依賴對方，萬一出現意外，你將怎么支撐呢？相信自己，別人能做的事情，你也一定可以勝任。你要給自己制訂一個勞動計劃，堅持每天花半小時做好家務和學校衛生；同時要給自己制定人生目標，如獨自去海外留學。僅為這個，你也要做一個自立的人，將依賴性減到最低。

自信自強讓我們走得更遠

人的一生是短暫的。誰若游戲人生，虛度青春年華，他將會一事無成，被社會所淘汰；誰若不能主宰自己，他將永遠只是生活的奴隸。反之，誰若能把握住身邊的一切機會，像纖夫一樣拉緊生命的纖繩，他就能奮發有為；誰若能自強不息，勇往直前，自力更生，不依賴別人，誠實守信，他就是生命的強者，就能在社會的洶涌浪潮中得以生存。只有這樣，人的一生才是有意義、有價值的，自強自信才能讓我們走得更遠。

生活，絕不是一條筆直的道路，而是一條曲折而漫長的征途——既有荒涼的大漠，也有深幽的峽谷，還有橫亙的高山。只有矢志不渝地前進，才能贏得光輝的未來；只有頑強不息地攀登，才能到達風光的巔峰。每個人都有自己不同的人生路，如果一個人在不適合自己的路上行走，那他也許會屢屢失敗，自強之火也許就會熄滅。這時，若用心去看世界上的一切，看清自己前方的路，那么希望之火也許會重新為它復燃。在人生的長途跋涉中，一時的軟弱并不可悲，可悲的是像蝸牛一樣，永遠都背著沉重的包袱停滯不前，去依賴別人的幫助而存活。

華羅庚中學畢業后，因交不起學費被迫輟學。回到家鄉，他一邊幫父親干活，一邊繼續頑強地自學。不久，他便身染傷寒，生命垂危。他在床上躺了半年，痊愈后卻留下了終身的殘疾——左腿的關節變形，瘸了。當時，他只有19歲，在那迷茫困惑、近似絕望的日子里，他想起了失去雙腿后著兵法的孫臏。“古人尚能身殘志不殘，我才19歲，更沒理由自暴自棄，我要用健全的頭腦，代替不健全的雙腿！”青年華羅庚就這樣頑強地和命運抗爭。白天，他拖著病腿，忍著關節劇烈的疼痛，拄著拐杖一顛一顛地干活；晚上，他在油燈下自學到深夜。1930年，他的論文在《科學》雜志上發表了，這篇論文震驚了清華大學數學系主任熊慶來教授。之后，清華大學聘請華羅庚當了助理員。在名家云集的清華園，華羅庚一邊做助理員的工作，一邊在數學系旁聽，還用4年時間自學了英文、德文、法文，并發表了多篇論文。他25歲時，已是蜚聲國際的青年學者了。

自強是比朋友、金錢以及各種外界的援助更為可靠的東西。它幫助華羅庚排除阻礙、戰勝艱難，最終在學術界獲得成功。其實每個平常的人，按理都是可以自強自立的，然而真能充分發揮其獨立能力的卻很少。依賴他人、追隨他人，讓他人去思考、去計劃、去工作，這自然要比我們自己去努力便利得多，也舒適得多。以為事事都有他人替我們做，因此我們自己就可以不必努力了，這種想法是最有害的。能夠發揮我們的力量、才能的，不是外援而是自信，不是依賴而是自強。

當我們能打消求助于他人的念頭，而完全變為自立、自強時，我們其實已踏上成功之路了。我們只有不借外力、自依自助，才能發揮出自己所想不到的力量。外界的助力，在當時看來似乎是一種幸福，但它最終是一種禍害，因為它會讓我們產生依賴心理，阻止我們上進。依賴心理是一種消極的心理狀態，它會影響我們個人獨立人格的完善，制約我們的自主性和創造力。我們不能事事都依賴人，要知道，沒有人可以讓我們依賴一輩子，只有自信自強才能幫助我們走得更遠。

消除依賴的方法：一是克服依賴習慣。分析一下自己的周圍哪些是應當依靠的，哪些是應當由自己決定把握的，從而自覺減弱習慣性依賴心理，增強自己作出正確主張的能力。如自己決定有益的業余愛好，自己安排和制訂學習計劃等，由依賴轉變為自主。二是增強自信心。有依賴心理的人缺乏自信，自我意識低下，這往往與童年時期的不良教育有關，如有的父母、長輩、朋友往往說“你真笨，什么也不會做”“瞧你笨手笨腳的，讓我來幫你做”等。對這些話首先要有正確的心態，然后一條一條加以認知重構，逐漸培養和增強自信心。三是樹立奮發自強精神。常言道：溫室中長不出參天大樹。當今社會是在開放競爭中求生存謀發展，因此要及時調整自己的心態，適應時代變革，擁有健全的人格和良好的社會適應能力。要自覺地在艱苦的環境中磨煉自己，在激烈的競爭中摔打自己，勇敢地面對困難和挫折。四是培養獨立的人格。每個人都需要別人的幫助，但是接受別人的幫助也必須發揮自己的主觀能動性。很難設想，一個把自己的命運寄托在他人身上、時時事事靠別人指點才能過日子的人，會有什么大的作為。德國詩人歌德曾說過：“誰若不能主宰自己，誰就永遠是奴隸。”

自信自強的人能憑借個人的奮斗努力向上，永不懈怠，最后在事業上取得成功。我們要自強，遇到任何困難都不要屈服，要努力拼搏，挑戰命運，走出困境。人不應總是依賴別人，否則就難以生存于世。

人性閃光點：

自信自強的人，是指從不依賴別人，而靠自己的能力生存于世的人。對于青少年來說，不僅要依靠自己的勞動自強不息，還要學會用自己的大腦去思考一切問題，靠自己的能力去生存，不要依賴別人。只有學會自信自強，才能立足于紛紜復雜的當代社會。