3．為什么我們會感覺如此無趣動機觀察：感覺剝奪實驗

★吃好、睡好就是滿足

我們通過實驗說明了饑餓、睡眠兩種基本的需求動機。對于大部分人來說，這兩種需求的滿足都不是問題，畢竟我們沒有生活在饑荒年代，而健全的勞動法也會保障勞動者正常的休息時間。甚至大部分人對于這兩者的需求都已經上升到一個新的階段，如對事物的追求上，人們不僅僅是滿足自己的內部需求，還會選擇自己喜歡的、有營養的食物。

當然，人的生理需求不僅是這兩種，不過大多數需求都能夠得到滿足，如飲水、性、吸煙等。但是，人們似乎并沒有因此滿足，很多人都感覺自己的生活很空虛、很無聊，索然無味。

 

一些朋友向我抱怨，感覺生活無聊，沒有意思。這些朋友中有些已經參加工作好幾年了，有的已經成為家庭主婦，有的則還在學校繼續深造。這些深陷“無聊”中的朋友認為，他們每天都在干同樣的事情，這些事情無法讓他們感覺到任何趣味，無聊至極。

 

一開始聽到這種抱怨時，我會建議朋友嘗試去做一些有意義的、自己感興趣的、跟自己原本的生活有些不同的事情。但當聽到的抱怨變多之后，我就開始想，究竟是什么原因讓大家都覺得生活很無聊呢？你想知道這個原因嗎？那先來看一個實驗，這個實驗也許會帶給你一些相關的啟示。

★動機實驗：感覺對人有多重要

人們通過感知覺認識世界，與世界進行接觸、交流。研究感知覺的心理學家提出這樣一個疑問：如果人失去了感覺會怎么樣？于是，心理學家開始摸索著進行感覺剝奪實驗，最開始心理學家用動物進行試驗，直到1954年，加拿大麥克吉爾大學的貝克斯頓（Bexton）、赫倫（Heron）、斯科特（Scott）進行了第一個以人為實驗對象的感覺剝奪實驗。

 

貝克斯頓等在加拿大的麥克吉爾大學進行了首例感覺剝奪實驗研究。他們以大學生為被試者，付給大學生每天20美元的報酬，讓他們待在缺乏刺激的環境中。

實驗者是怎樣營造這個缺乏刺激的環境呢？

首先，實驗者讓被試者戴上特制的半透明塑料眼鏡，盡量減少被試者的視覺刺激。然后又給被試者的手戴上木棉手套，并在其袖口處套了一個長長的紙板圓筒，限制被試者的觸覺。實驗是在隔音室里進行，通過在被試者的頭部墊了一個氣泡膠枕，與空氣調節器的單調嗡嗡聲來限制被試者的聽覺。實驗要求被試者除了進餐和排泄以外的其他時間都靜靜地躺在床上。

當時大學生去打工，一小時大約只能掙50美分，所以有很多大學生都躍躍欲試。他們覺得可以利用這個機會好好睡一覺，或者考慮論文、課程計劃。但實驗結果出來后，卻令很多人大跌眼鏡。

參加實驗的大學生志愿者們沒過幾個小時就紛紛退出了。在這個環境中，他們感到非常難受，對任何事情都不能進行清晰的思考，即使是在很短的時間內注意力都無法集中，思維活動似乎是在“跳來跳去”。當實驗停止后，他們這種影響仍在持續。

實驗持續數日后，參加實驗的人出現了幻覺，包括視幻覺、聽幻覺和觸幻覺。視幻覺大多在感覺剝奪的第三天出現，如出現光的閃爍，沒有形狀，常常出現于視野邊緣，還有被試者描述說看到許多老鼠行進的情景。聽幻覺包括狗叫聲、打字聲、滴水聲、警笛聲、警鐘聲等。觸幻覺包括感到有冰冷的鋼板壓在前額和面頰、有人從身體下面把床墊抽走。

當實驗進行到第四天時，被測學生出現了雙手發抖、不能筆直走路、應答速度遲緩，以及對疼痛敏感等癥狀。

實驗者對參加實驗的被試者進行追蹤調查，發現實驗結束后，被試學生需要3天以上的時間才能夠恢復到正常狀態。

 

根據實驗結果，實驗者得出以下結論：豐富多變的外界環境刺激是有機體生存與發展的必要條件。

感覺剝奪實驗得到的實驗結果對兒童發展教育，以及病理、心理的研究都有非常重要的理論意義。除此之外，還對處于特殊環境（航天、航海、潛水等）下的工作人員有重要的實踐意義。

因此，感覺剝奪實驗得出的結果現象受到了重視，許多國家都建立了專門的研究機構，對感覺剝奪進行了專門的研究。

★管理策略：適當地給自己的生活提供豐富多變的環境刺激

實驗的結果表明，一個人并不是吃好、睡好就能夠健康地生活下去，個體只有不斷地從外界獲得新的刺激，才能保持身心健康，在正常的狀態下進行學習工作。因此，當一個人的生活一成不變，沒有得到相應的外界環境刺激時，就會感覺生活無趣，也不會積極地對待生活。

而從動機研究的角度來講，感覺剝奪實驗證明了人們對于感覺刺激存在一定的需求，且這種對感覺刺激的需求導致個體產生相應的動機行為。在行為上的主要表現是人們通過各種方法改善生活的無聊狀態，如去旅行、當志愿者等。那這樣的實驗結果對我們有哪些啟示呢？

（1）對家長及教育者的啟示：給孩子提供豐富多彩的外界刺激。

心理學家通過實驗的結果及在對兒童發展的觀察中提出了觀點，認為人的健康成長是建立在外界豐富多彩的環境刺激基礎之上的，尤其是兒童在成長的過程中通過感知覺認識這個世界。因此，家長或教育者應該在教孩子的過程中，多讓孩子接觸和感受外界，為孩子提供豐富多變的環境刺激，不要把孩子禁錮在一方小天地。

（2）對管理者的啟示：給員工提供適當的刺激。

這個實驗除了對家長和教育者產生了啟示之外，同樣也對企業管理人員產生了一些啟示。

從實驗中可以看出，一個人只有通過社會化的接觸，更多地感受到和外界的聯系，才可能擁有更多的力量，更好地發展。因此，企業管理者要想擁有創造力強、力量強大的員工，就需要多給他們提供一些各種各樣的有利于他們成長的刺激。很多管理學家都認為，大多數企業中，員工們從工作中獲得的刺激太少。因此，管理者們應該思考一下，該如何給自己的員工提供各種適當的刺激，激發員工的創造力，促進他們的成長發展。

（3）對個體本身的啟示：給自己的生活添加一些刺激。

這個實驗對個體也存在啟示，尤其是對于那些在特殊環境下工作或活動的人，如在沙漠中遠征的人、飄落荒島的海上遇難者、從事某些秘密行業的不能與外界接觸的人。這些人因為周圍環境的限制，導致他們在工作或活動中接受到的環境刺激單一，所以感覺剝奪的現象更容易在他們身上出現。因此，這一類型的人相對來說更加須要學會對自己進行心理調適，給自己尋找一定的刺激。

但是，這并不意味著普通人就不須要調適自己的生活與工作。為自己的生活和工作增加一些刺激，會讓自己的生理、心理保持在一個更加積極良好的狀態。所以，無論你從事什么樣的工作，處于什么樣的狀態，都可以通過一些方式來尋求一些刺激。比如，家庭主婦可以通過合理變換家中家具的位置，以及更換家中的某些物品來給生活添加一些改變和刺激。