推薦序四 活出自己的升級版

海文穎

讀一本書，如同讀一個人。

在這本書里，我讀到了一個愿意徹底誠實的人，張偉在書中把自己及每個相關(guān)人都交代得清清楚楚，一絲不茍。讀這本書，如同與一個真誠而敞開的靈魂在交談，酣暢淋漓，不時地會引發(fā)心中的共鳴，瞥見真實自己的身影。呵呵，我說的是真的，我是被真實地點名道姓地在書中引用了。還好，我也是一個徹底誠實做自己的人，對真實有著深深的悅納。

更為有價值的是，張偉以我們熟知的電腦操作來類比人類意識的工作原理，用了系統(tǒng)還原、系統(tǒng)漏洞檢測、應用軟件安裝、應用軟件調(diào)試、聯(lián)網(wǎng)兼容性測試、使用者匹配，輕松解構(gòu)了發(fā)現(xiàn)心智模式并重塑心智模式的過程。從這里可以看出他的學習能力，并能學以致用，從各處得來的知識被他消化、吸收、整合后，內(nèi)化為從他心中生發(fā)出來的一套體系。

心智模式是蘇格蘭心理學家肯尼思·克雷克（Kenneth Craik）在1943年首次提出的。心智模式的形成是先由信息刺激，然后經(jīng)由個人運用或觀察得到進一步的信息回饋，若自己主觀認為是好的回饋，就會保留下來成為心智模式，不好的回饋就會放棄。心智模式是可以強化或者修正的。每個人都一樣，都有心智模式，每時每刻都受心智模式的影響。

只是，在未覺察狀態(tài)時，就好比一個電腦被不斷使用，未查殺病毒也未升級應用軟件，意識陷入僵化，系統(tǒng)面臨崩潰而不自知；而覺察狀態(tài)，就好比你主動清理硬盤、升級應用軟件，發(fā)現(xiàn)和修正一些心智模式，重啟自己的人生，向著生命的完整和綻放行進。

張偉不屈不撓地探究和學習，這些年完成了從“自以為是”的未覺察狀態(tài)向“也許我并不知道”的覺察狀態(tài)轉(zhuǎn)化，經(jīng)由馴順蛻變，抵達自成體系，活出他的升級版。難得的是，他愿意將此轉(zhuǎn)化發(fā)生的路徑、方法和體驗經(jīng)由此書傳遞給大家。讓大家參照他，活出各自的新生。

所以，如果你覺得自己早就已經(jīng)把人生都看透了，如果你發(fā)現(xiàn)自己哪兒哪兒都不順，周圍遇見的都是“垃圾人”，如果你覺得自己孤傲，有一覽眾山小、孤獨求敗之感，那么，說明你的生命在呼求升級。而張偉是一個很好的帶路人，請你珍惜。

（海文穎：浩途家庭俱樂部創(chuàng)始人，首創(chuàng)接納力實證理論體系，其著作《接納力》入選國家級2016年度“大眾喜愛的50種圖書”。）