2.沒規矩，孩子缺乏自控力

所謂自控力，簡單地說，就是根據社會現實能接受的方式、規范等去行為處事的能力。自控力又常常被稱為意志力，是一個人在事業上取得成就的重要條件。它是一種可貴的意志品質，無論是對孩子，還是大人，都至關重要。在生活中為了更好地與人相處、實現一些既定目標，必須要懂得控制自己的情緒、控制自己的反應、控制自己的一些想法。

對于大多數孩子而言，他們的智力水平沒有太大的差別，可為什么學習成績上卻千差萬別？究其原因恐怕就是差在自控力上了。

孩子自控力較差的一個重要原因，就是家長從一開始就沒有給孩子建立適當的規矩。前一節我們說到趁早立規矩，使孩子從小就樹立規則意識，這樣孩子就會逐步養成很多良好的習慣，一直遵循下去，這會讓他（她）受益終身。

在孩子學齡前階段，一般不會有意識地控制自己，他們總是在隨心所欲地生活。在這個階段父母要做的就是給他們建立規則意識，讓他們逐漸明白什么是界限。

在家庭教育中，要把握好愛和規矩之間的平衡，不要片面主張給孩子“愛和自由”。家長如果不能盡早地把規則意識有效地傳遞給孩子，那孩子就有可能成為一個沒規矩的人。如果規矩立得太晚，孩子的壞習慣都已經養成了，到那個時候再想引導和改變孩子的行為，已經很難。所以培養孩子的自控力，很重要的一點是給孩子立規矩，讓孩子的行為有原則。

在給孩子立規矩說“不”的時候，父母一定不要站在對立面，給孩子設立很多的條條框框，看似孩子很聽話，控制住自己的行為了，但其實多半是假象，因為強制的規矩并未內化到孩子心里，孩子之所以聽從其實是種“屈服”，一旦失去父母監督，孩子立刻會扔掉那些套在自己身上的“規矩”，自控力全無。

馬上要吃飯了，孩子餓了，要吃零食，家長怎么辦呢？吃零食對身體不好，也會影響接下來的正餐，斷然拒絕嗎？孩子肯定不能接受，產生了負面情緒，同樣會影響正餐。我們不妨給孩子一個時限，如果5分鐘后飯還沒好，可以吃一塊餅干；如果10分鐘后飯還沒好，可以再吃一塊餅干……

對于孩子的行為或需求，父母不直接否定和阻止，而是給孩子做“參謀”，讓孩子認識到，很多事情，不是家長不讓他做，只是現在還不是時候，這樣就避免了跟孩子起正面沖突，還順便教會孩子學習等待。在等待的過程中，孩子就會慢慢提高自我控制能力。

（1）立規矩的時候不要破壞孩子的安全感。

父母在訓練孩子自控力的時候，必須要先關注孩子的情緒。就算是必須要堅持的規矩，也沒必要一旦涉及需要“控制自我”“立規矩”的事兒，就一定要黑著一張臉，或者大聲訓斥。

父母要明白，規矩要清楚明確，不要凡事都立規矩。規矩太多，等于沒規矩，因為肯定執行不好。管得太多，只會損傷孩子的安全感，讓他們沒法活得自在！

（2）父母要學會抓大放小，幫孩子把握大方向，讓孩子自己去感受，才會印象深刻。

還拿吃飯來說，讓小孩子坐在固定的位置，安安靜靜地吃完一頓飯，對他們來說也不是件容易事兒。他們的注意力很容易被分散，比如家中開著的電視機，突然敲門送來了快遞，或者媽媽起身去廚房或冰箱里拿來需要的餐具或食物……孩子常常一邊吃一邊玩兒，或者吃了幾口就跑開了。這時候，可以先提醒孩子，如果他（她）不聽，不要啰唆講道理，只要跟孩子確認、是不是吃飽了，孩子確認后，父母就可以收起飯，只不過同時要記得告訴孩子，要餓了的話，就只能等到下一頓飯了。

整個過程，父母沒有批評，孩子自己選擇，并承擔了自己選擇的后果。通過體驗，孩子會更容易理解“專心吃飯”的重要性。

來自國外的育兒書一般都會說到讓孩子早點和媽媽分床或分房睡覺，許多年輕的父母非常愿意接受這樣的建議，看起來既培養了孩子的自理和自立性，又給予了父母空間，的確是好事兒。于是他們堅持讓孩子睡自己的小床、自己的房間，不能去哄，怕給孩子慣壞了。

我卻不這樣認為。書上說的不能直接搬來就用，要先看看是否適合。比如外國人沒有“坐月子”的概念，看起來身體也都棒棒的，可我們中國人要“坐月子”，做不好還會有后遺癥，這也有很多實例。

對于孩子也是這樣。源源小時候，我從沒有刻意要求與她分床。可是有一天，她突然提出不想再和我睡一張床了，于是我立刻從好朋友家里借來了一張兒童床，當晚，源源就高興地睡在上面，沒有反復，沒有糾結，水到渠成。

從這件事上，我意識到，請不要著急，每個孩子都不一樣，他們不是照著書成長的，到了自己的時間節點，就會選擇適合自己的方式。

兒童心理學博士羅靜在《讀懂孩子敏感期》一書中講了什么是孩子的敏感期和敏感期的重要性，父母在孩子的秩序敏感期抓緊幫助孩子建立規則意識，在今后的成長過程中，孩子才會更容易養成良好的自控力，得到自己能力下最好的發展。