看著雷宇的舉動，雷老虎那一臉冷漠的臉龐上竟露出一縷意外之色。
“好小子，居然隱藏的如此深！”
雷宇拼命的奔跑著，汗如雨下，雙腿也漸漸開始不聽使喚，雖然，大腦在指揮著快速跑動，可兩只腿卻怎么也抬不起來。
“你難道就只有這么點能力？”雷老虎的聲音再次響起，似乎一道鐵錘猛地擊打在心頭。
雷宇雙手一握，眼中露出一絲狠色，死死地盯著前方，腦海中一發脹，頓時間雙腿似乎又有了力量。
他清晰的感覺到這股身體流出的力量，心中一興奮。
超越極限！
雷宇此時很享受這樣的感覺，雙腿繼續跑動，一圈過去了……
兩圈過去了……
直到第五圈，雷宇還在繼續跑動，但是速度卻是越來越慢，雙眼也變的模糊，在旁人看來，此刻雷宇的速度比走路都慢。
但是，雷老虎嘴角卻是露出一縷笑容。
忽然……
嗖！
身影一閃，就在雷宇快要摔倒的時候，雷老虎出現在他身旁單手將其拖住，左手輕輕的按在雷宇背心。
“好了，現在慢步走，調整呼吸節奏。”
聽到雷老虎的話，雷宇腦子稍微變的清醒了一些，做了一個深呼吸，隨后慢慢的吐出。。。
幾分鐘之后，雷宇終于緩過來，走到了空地之上，望著雷老虎，有些緊張的問道：“總管，我只是……”
雷老虎擺了擺手，示意雷宇不要多說，隨后指著旁邊的單杠說道：“這個知道怎么用吧？”
雷宇點了點頭，但是并沒有直接上去而猶豫道：“總管大人，我……我想休息一會。”
“不行！”雷老虎平淡的說道。
“我身體已經到了極限，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的。”雷宇望著雷老虎不服的說道。鍛煉的目的就是為了不斷超越人體的極限從而獲得更強的體魄，但是一次若超越的太多，那么身體必定無法承受，最后不但起不到強健體魄的效果，反而還會將身體完全拖垮。
“照做……”
“我……”雷宇頓時有些無語了，盯著雷老虎看了一會，最后還是無奈的朝著單杠走去，雙腿這時候有種又麻又酸的感覺，真的好想休息！
“快點！”
雷宇抬頭望著那比自己高上許多的單杠，心中一陣暗罵，“搞這么高，我怎么抓！”
“跳！”冷漠的聲音在后面催促道。
雷宇舔了舔干燥的嘴唇，舉起雙手，目光盯著那單杠，雙腿一蹲，咬緊牙關猛地一跳。
“我艸，居然沒抓到……”
“快點。”雷老虎再次喊道。
雷宇抬頭一看，這個高度自己的彈跳應該足夠了，怎么就？一把抹去眼角旁的汗水，舉手，微蹲，一發力，可是還沒有抓住！
“尼瑪……”就在他要發牢騷的時候，似乎發現了不對勁，低頭一看，發現自己腳下的土地有些松軟，不像正常的那樣硬硬的。
蹲下身子一看，這里的泥土就像那種高強度橡膠一般，一發力它就會下陷，但是人站在上面卻又顯得正常。
“看什么？趕緊鍛煉！”雷老虎皺眉喊道。
知道了原因，這下子應該就可以了。
這次用了更大的力氣，果然一次成功。單杠嘛！只要雙手向上拉，讓單杠過胸口就行了，這個似乎不是很難。
做了差不多十個時候，一道聲音響起，“松手！”
雷宇一愣，暗道：“難道雷老虎突然良心發現，讓我休息？”
“立刻松手！”
雷宇心中一緊，感覺這時候的雷老虎似乎變了一個人，渾身散發出一種很恐怖的氣息令他渾身發毛。不敢怠慢趕緊跳了下來，隨后站在那里一動不動。
“跳！”
“啊！”雷宇遲疑了一下，但還是聽從指揮，猛地朝上一跳，雙手問問的抓住單杠，隨后繼續向上拉動，還是差不多第十個時候，雷老虎的聲音再次響起。
一跳一放，如此重復！
差不多過了數十分鐘，雷宇漸漸的感覺到雙腿發軟，手臂倒是有些輕微的發脹，就是這腿開始不停使喚！
“堅持！”咬了咬牙，腦海中只剩下這樣一個念頭。
“砰！”
雙手抓空，整個身體摔倒了地上，好在地面上軟軟的并沒有受到多大的傷害。
“快起來，繼續！”雷老虎雙手環抱，一臉無情的喊道。
雷宇艱難的爬了起來，腦海中一片發昏，只能隱隱約約的記得自己要做一件事。
蹲腿，舉手，跳！
“砰！”
再次失敗！
“為什么！”他不甘心，再次從地面爬了起來，然后蹲腿，舉手，抬起頭望著頭頂那根單杠。。。
“一定要抓住！”
深呼吸，雙腿猛地一跳！
“蹦！”
腦海中一響，似乎什么東西突破了，一股新生的力量立刻注入雙腿，這一次順利的抓住單杠。心中一喜，這種力量用盡，卻突然有著新力量的涌入，這種感覺真爽！
可是，這一次卻遲遲沒有等到“松手”的指令，雷宇可不敢松懈，不斷地上下拉松！
后面看著的雷老虎嘴角有著一絲笑意：“這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限？”
望著再次突破極限的雷宇，雷老虎臉上一改之前那種冷漠，竟帶著一縷淡淡的笑容。
雙腿已經達到了極限，那么現在便是開始鍛煉手臂，無限機械式的拉松，雷宇越發的感覺到壓力，雙臂感到一陣灼熱，隨后又感到一陣發酸無力！
“我……我不行了！”雷宇有氣無力的說道。此時整個身體就那樣懸在空中，他不敢松手，但是想上拉卻是沒有力氣了。
“下來！”
這兩個字猶如解放了一般，雷宇雙手一松，整個身子就那般坐倒在地。
“起來！”隨后雷宇整個身體就被雷老虎提小雞般提了起來。
“讓……讓我休息一會！”雷宇無力的說道，言語中帶著一絲哀求的語氣，他是在太累了。
“休息看著雷宇的舉動，雷老虎那一臉冷漠的臉龐上竟露出一縷意外之色。
“好小子，居然隱藏的如此深！”
雷宇拼命的奔跑著，汗如雨下，雙腿也漸漸開始不聽使喚，雖然，大腦在指揮著快速跑動，可兩只腿卻怎么也抬不起來。
“你難道就只有這么點能力？”雷老虎的聲音再次響起，似乎一道鐵錘猛地擊打在心頭。
雷宇雙手一握，眼中露出一絲狠色，死死地盯著前方，腦海中一發脹，頓時間雙腿似乎又有了力量。
他清晰的感覺到這股身體流出的力量，心中一興奮。
超越極限！
雷宇此時很享受這樣的感覺，雙腿繼續跑動，一圈過去了……
兩圈過去了……
直到第五圈，雷宇還在繼續跑動，但是速度卻是越來越慢，雙眼也變的模糊，在旁人看來，此刻雷宇的速度比走路都慢。
但是，雷老虎嘴角卻是露出一縷笑容。
忽然……
嗖！
身影一閃，就在雷宇快要摔倒的時候，雷老虎出現在他身旁單手將其拖住，左手輕輕的按在雷宇背心。
“好了，現在慢步走，調整呼吸節奏。”
聽到雷老虎的話，雷宇腦子稍微變的清醒了一些，做了一個深呼吸，隨后慢慢的吐出。。。
幾分鐘之后，雷宇終于緩過來，走到了空地之上，望著雷老虎，有些緊張的問道：“總管，我只是……”
雷老虎擺了擺手，示意雷宇不要多說，隨后指著旁邊的單杠說道：“這個知道怎么用吧？”
雷宇點了點頭，但是并沒有直接上去而猶豫道：“總管大人，我……我想休息一會。”
“不行！”雷老虎平淡的說道。
“我身體已經到了極限，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的。”雷宇望著雷老虎不服的說道。鍛煉的目的就是為了不斷超越人體的極限從而獲得更強的體魄，但是一次若超越的太多，那么身體必定無法承受，最后不但起不到強健體魄的效果，反而還會將身體完全拖垮。
“照做……”
“我……”雷宇頓時有些無語了，盯著雷老虎看了一會，最后還是無奈的朝著單杠走去，雙腿這時候有種又麻又酸的感覺，真的好想休息！
“快點！”
雷宇抬頭望著那比自己高上許多的單杠，心中一陣暗罵，“搞這么高，我怎么抓！”
“跳！”冷漠的聲音在后面催促道。
雷宇舔了舔干燥的嘴唇，舉起雙手，目光盯著那單杠，雙腿一蹲，咬緊牙關猛地一跳。
“我艸，居然沒抓到……”
“快點。”雷老虎再次喊道。
雷宇抬頭一看，這個高度自己的彈跳應該足夠了，怎么就？一把抹去眼角旁的汗水，舉手，微蹲，一發力，可是還沒有抓住！
“尼瑪……”就在他要發牢騷的時候，似乎發現了不對勁，低頭一看，發現自己腳下的土地有些松軟，不像正常的那樣硬硬的。
蹲下身子一看，這里的泥土就像那種高強度橡膠一般，一發力它就會下陷，但是人站在上面卻又顯得正常。
“看什么？趕緊鍛煉！”雷老虎皺眉喊道。
知道了原因，這下子應該就可以了。
這次用了更大的力氣，果然一次成功。單杠嘛！只要雙手向上拉，讓單杠過胸口就行了，這個似乎不是很難。
做了差不多十個時候，一道聲音響起，“松手！”
雷宇一愣，暗道：“難道雷老虎突然良心發現，讓我休息？”
“立刻松手！”
雷宇心中一緊，感覺這時候的雷老虎似乎變了一個人，渾身散發出一種很恐怖的氣息令他渾身發毛。不敢怠慢趕緊跳了下來，隨后站在那里一動不動。
“跳！”
“啊！”雷宇遲疑了一下，但還是聽從指揮，猛地朝上一跳，雙手問問的抓住單杠，隨后繼續向上拉動，還是差不多第十個時候，雷老虎的聲音再次響起。
一跳一放，如此重復！
差不多過了數十分鐘，雷宇漸漸的感覺到雙腿發軟，手臂倒是有些輕微的發脹，就是這腿開始不停使喚！
“堅持！”咬了咬牙，腦海中只剩下這樣一個念頭。
“砰！”
雙手抓空，整個身體摔倒了地上，好在地面上軟軟的并沒有受到多大的傷害。
“快起來，繼續！”雷老虎雙手環抱，一臉無情的喊道。
雷宇艱難的爬了起來，腦海中一片發昏，只能隱隱約約的記得自己要做一件事。
蹲腿，舉手，跳！
“砰！”
再次失敗！
“為什么！”他不甘心，再次從地面爬了起來，然后蹲腿，舉手，抬起頭望著頭頂那根單杠。。。
“一定要抓住！”
深呼吸，雙腿猛地一跳！
“蹦！”
腦海中一響，似乎什么東西突破了，一股新生的力量立刻注入雙腿，這一次順利的抓住單杠。心中一喜，這種力量用盡，卻突然有著新力量的涌入，這種感覺真爽！
可是，這一次卻遲遲沒有等到“松手”的指令，雷宇可不敢松懈，不斷地上下拉松！
后面看著的雷老虎嘴角有著一絲笑意：“這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限？”
望著再次突破極限的雷宇，雷老虎臉上一改之前那種冷漠，竟帶著一縷淡淡的笑容。
雙腿已經達到了極限，那么現在便是開始鍛煉手臂，無限機械式的拉松，雷宇越發的感覺到壓力，雙臂感到一陣灼熱，隨后又感到一陣發酸無力！
“我……我不行了！”雷宇有氣無力的說道。此時整個身體就那樣懸在空中，他不敢松手，但是想上拉卻是沒有力氣了。
“下來！”
這兩個字猶如解放了一般，雷宇雙手一松，整個身子就那般坐倒在地。
“起來！”隨后雷宇整個身體就被雷老虎提小雞般提了起來。
“讓……讓我休息一會！”雷宇無力的說道，言語中帶著一絲哀求的語氣，他是在太累了。
“休息。。。那要等到訓練結束。”
“不……我不想訓練了？”雷宇心中感到一涼，想死的心都有了。
雷老虎愣愣了看了他一眼，并未回答，而是右手掌貼在雷宇背心，輕輕的推著他朝水塘走去。
此時，太陽已經高高升起，而雷宇的熱身運動也剛剛結束，下面才是真真的鍛煉。
游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。
想要一個人身體各方面完美起來，游泳無疑是最好的訓練方法。但是游泳的水溫也需要一個界限，所以在經過一系列的熱身運動之后，水塘里的問題也差不多了，這個時候也該是雷宇身體真正開始鍛煉的時候了。
“下水，盡全力來回游，不許停！”隨后指了指水塘邊上的一個木桶，道：“這里面裝的東西你知道吧！”
雷宇轉過頭一看，納悶道：“不就一些石子嗎！”
“嗯！你回答的很正確。”雷老虎冷冷的一笑，隨后拿起其中一顆在手中掂量了幾下，隨后朝著遠處一扔。
“砰！”
見到遠處的一幕，雷宇咽了咽口水，直瞪瞪的望著池塘對面那棵成人手臂粗的小樹齊腰折斷。過了許久，他才回過神看著腳旁邊的木桶，本能的后退了兩步，暗道：“這尼瑪哪里是石子，整的一個火炮彈。”
“總管……你……你想干嘛？”雷宇心里開始發慌，這就算要懲罰也不過拉出去打幾棍子或者罰個幾頓飯不給吃，最嚴重的也不過逐出雷府，可現在……
這難道是想謀殺？
“很簡單，就是看你游泳的速度要是慢了下來，這個石頭子指不定就落到你身體某個部位。當然，我不會全力，你也不會有生命危險，但是皮肉苦……”雷老虎瞇著眼睛一臉怪笑道，這種笑容就像一只老虎，在盯著美味，只要一抓住機會，那銳利的牙齒與爪子就會無情的落下，好不留情。
雷宇心中一陣發涼，眼前站著的不是一個人，他……他就是一個吃人不吐骨頭的魔鬼，這哪里是訓練，這簡直就是折磨！
“我……我不訓練了。”雷宇怯怯的說道。
“砰！”
一粒石子飛出，在水里激起一陣劇烈的波浪。
看著雷宇一臉苦澀的樣子，雷老虎面色一轉，沉聲道：“普通的修煉需要長期的積累才能獲得效果，可你，卻沒有時間……為了你哥哥，亦或者為了你，必須堅持下去。”
聽到這里，雷宇心中一怔，狠狠地點下頭，大聲說道：“我明白！”說完渾身使了使勁，發現雙手和雙腳似乎又有了力量，雖然還是有些酸，但是沒有麻和無力的感覺。
雖然不知道是怎么回事，但是他能感覺到真正的訓練現在才開始！那要等到訓練結束。”
“不……我不想訓練了？”雷宇心中感到一涼，想死的心都有了。
雷老虎愣愣了看了他一眼，并未回答，而是右手掌貼在雷宇背心，輕輕的推著他朝水塘走去。
此時，太陽已經高高升起，而雷宇的熱身運動也剛剛結束，下面才是真真的鍛煉。
游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。
想要一個人身體各方面完美起來，游泳無疑是最好的訓練方法。但是游泳的水溫也需要一個界限，所以在經過一系列的熱身運動之后，水塘里的問題也差不多了，這個時候也該是雷宇身體真正開始鍛煉的時候了。
“下水，盡全力來回游，不許停！”隨后指了指水塘邊上的一個木桶，道：“這里面裝的東西你知道吧！”
雷宇轉過頭一看，納悶道：“不就一些石子嗎！”
“嗯！你回答的很正確。”雷老虎冷冷的一笑，隨后拿起其中一顆在手中掂量了幾下，隨后朝著遠處一扔。
“砰！”
見到遠處的一幕，雷宇咽了咽口水，直瞪瞪的望著池塘對面那棵成人手臂粗的小樹齊腰折斷。過了許久，他才回過神看著腳旁邊的木桶，本能的后退了兩步，暗道：“這尼瑪哪里是石子，整的一個火炮彈。”
“總管……你……你想干嘛？”雷宇心里開始發慌，這就算要懲罰也不過拉出去打幾棍子或者罰個幾頓飯不給吃，最嚴重的也不過逐出雷府，可現在……
這難道是想謀殺？
“很簡單，就是看你游泳的速度要是慢了下來，這個石頭子指不定就落到你身體某個部位。當然，我不會全力，你也不會有生命危險，但是皮肉苦……”雷老虎瞇著眼睛一臉怪笑道，這種笑容就像一只老虎，在盯著美味，只要一抓住機會，那銳利的牙齒與爪子就會無情的落下，好不留情。
雷宇心中一陣發涼，眼前站著的不是一個人，他……他就是一個吃人不吐骨頭的魔鬼，這哪里是訓練，這簡直就是折磨！
“我……我不訓練了。”雷宇怯怯的說道。
“砰！”
一粒石子飛出，在水里激起一陣劇烈的波浪。
看著雷宇一臉苦澀的樣子，雷老虎面色一轉，沉聲道：“普通的修煉需要長期的積累才能獲得效果，可你，卻沒有時間……為了你哥哥，亦或者為了你，必須堅持下去。”
聽到這里，雷宇心中一怔，狠狠地點下頭，大聲說道：“我明白！”說完渾身使了使勁，發現雙手和雙腳似乎又有了力量，雖然還是有些酸，但是沒有麻和無力的感覺。
雖然不知道是怎么回事，但是他能感覺到真正的訓練現在才開始！