第33章 心情舒暢最重要 (1)
書名: 我的第一本健康書:四季養生作者名: 高濂本章字數: 4249字更新時間: 2013-08-03 02:57:50
“寵辱不驚閑看庭前花開花落,去留無意漫觀天外云展云舒”是著名經濟學家、教育家馬寅初先生在遇到不公正待遇時寫下的對聯。花開則榮,花落則敗。不以一時榮耀而忘形,不以一時屈辱而自棄。淡泊名利,無欲則剛;生死在天,流水無痕。生亦樂,死勿悲,心如海闊天空,順其自然。
我國自古就重視精神對身體的影響,強調“形神統一”,提出請神養生法。精神養生法是指通過凈化人的精神世界,自動清除貪欲,改變自己的不良性...
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