官术网_书友最值得收藏!

舉報
跑步，該怎么跑？

跑步，該怎么跑？

(美)尼可拉斯·羅曼諾夫博士 約翰·羅伯遜 著
更新時間：2019-01-04 12:39:51
開會員，本書8折購 >
最新章節： 附錄B 跑步常見的錯誤
《跑步，該怎么跑？》是羅曼諾夫博士多年來智慧與教學的精華，用花了25年時間，完善了這套體系完備的姿勢跑步法。在這本書里，羅曼諾夫博士先從理論的角度出發，解釋了姿勢跑步法的科學依據，然后重點講述了姿勢跑步法中“關鍵姿勢”的要點與訓練方法。為了確保鍛煉者能正確掌握姿勢跑步法，本書特別花了很大的篇幅講了身體柔韌性和肌肉強度的訓練。從中可以看出，《跑步，該怎么跑？》并非一本追求短期效益的書，跑者的更持久健康的運動生涯才是關注的重點。

因版權原因待上架

QQ閱讀App
品牌：新星出版社
譯者：徐國峰
上架時間：2017-04-24 14:41:16
出版社：新星出版社
本書數字版權由新星出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 旌德县| 潞西市| 周宁县| 锦屏县| 南宫市| 禹州市| 陆良县| 搜索| 孟连| 句容市| 彩票| 阿克陶县| 阳谷县| 林口县| 延安市| 呼和浩特市| 浦城县| 咸宁市| 中山市| 同德县| 宜丰县| 聂拉木县| 伊宁市| 锡林郭勒盟| 长丰县| 集安市| 泗水县| 惠东县| 博白县| 湟源县| 金坛市| 洛宁县| 长阳| 隆尧县| 图木舒克市| 铜山县| 万全县| 台州市| 汾阳市| 崇文区| 青铜峡市|