古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯認(rèn)為：人具有趨樂避苦的天性，追求快樂是人類的共同本性。英國倫理學(xué)家杰里米·邊沁也提出，大多數(shù)人的最大快樂是人生的最高原則和最終目的。通過這兩句話，我們可以把人生的終極目的概括為：追求自身和全社會的快樂最大化。的確，快樂是人的一種本質(zhì)需求，也是人類所有活動的動力源泉，無論是物質(zhì)上的溫飽、舒適，還是精神上的滿足、愜意，這許許多多的快樂，無不成為人們爭相追逐的目標(biāo)。

可是，現(xiàn)在的我們快樂嗎？在這個快節(jié)奏的社會，我們很多人卻感覺不到快樂。生活越來越好，可快樂卻越來越少：小孩子不快樂，大人也不快樂；沒錢的人不快樂，腰纏萬貫的人也不快樂；職位高升的人不快樂，原地踏步的人仍然不快樂……快樂，好像變成了大多數(shù)人費(fèi)盡千辛萬苦也難以獲得的東西。

為什么會出現(xiàn)這樣的情況？明明生活越來越好了，可快樂卻不翼而飛了？面對挫折時，我們迷茫；面對困難時，我們退縮；面對日復(fù)一日的工作，我們抱怨；面對紛繁復(fù)雜的社會，我們哀嘆……我們總是能為自己的不快樂找到無數(shù)的理由。

我們怎樣才能得到快樂？這是我們一直在嘗試解答的問題。追求快樂是我們每個人的天性，我們不是不想獲得快樂，只是在匆忙的腳步中迷失了尋找快樂的方向。想要重獲快樂，我們需要放慢腳步，重新思索生活的意義，重新規(guī)劃我們的工作，重新整理我們的心情。

本書將和大家一起探討這些有關(guān)快樂的話題，書中對現(xiàn)實(shí)中人們不快樂的原因、如何從生活和工作中得到快樂等方面進(jìn)行了深入的分析和探討。希望讀了本書的朋友都能找到適合自己的生活方式，找回屬于自己的快樂。

劉永兵

2014年5月