全書共分日常健康、心理健康、疾病防治、緊急救治四篇。日常健康篇告訴農民朋友遠離不良習慣，樹立健康生活方式；心理健康篇指出不良情緒對健康的危害，以及保持良好心態的方法；疾病防治篇討論農村常見病的典型癥狀、致病原因，并且提供醫生建議和飲食調理方法；緊急救治篇指出農民朋友可能遇到的意外、災害以及緊急處理辦法。身體是革命的本錢。相信每一位農民朋友都想既省錢又省時地守住“本”，因此請您在勞動之余、農閑時間看看這本《健康生活每一天》。沒有農民朋友的健康，就沒有農村的小康。希望本書的出版可以幫助廣大農民朋友改變不良生活習慣，擺脫不良情緒困擾，遠離疾病痛苦，擁有健康體魄，提高生活質量！