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楊定一全部生命系列：真原醫+靜坐+好睡（套裝3冊）
最新章節： 05 讓睡眠帶著我們，走到意識轉變的門口
《真原醫》：“現代病”要用現代人的智慧來應對。當你知道“植化素”“螺旋動力學”“量子諧振”“療愈定律”這些前沿科學研究，并且回歸自己的內心，建立起身心平衡、整合的大健康理念時，你其實已經掌握了絕大多數的保健方式背后的真諦。《好睡》：真正的睡眠科學，并不會讓你如臨大敵，而是陪你從更寬廣的視野、更深邃的視角來洞悉睡眠本質。因明白而安心，因安心而安睡。《靜坐》：掌握“調節副交感神經”“開發大腦神經新回路”“讓荷爾蒙活躍”這些科學方法，你所苦求的各種身心好狀態，不再是難事。強大的方法背后必有真理存在：先讓自己靜下來。
