諾貝爾獎大師用畢生思考講述宇宙和生命的軌跡和尊嚴，在宇宙大爆炸中誕生了基本粒子，基本粒子形成恒星，恒星產生行星，行星孕育了生命。我們就是宇宙的一員，由宇宙的材料制成，以群星為祖先，宇宙的歷史就是人的歷史。在人的沉思中，宇宙在沉思；在人的創造中，宇宙增添了新篇。如果人死去，宇宙的一小部分也會跟著死去。在宇宙中，人類是一種偉大的存在。如此看來，過去人類實在是過于“謙虛”了，事實上，人類有足夠的理由為自己驕傲，不應該僅將自己視作一名在商場中徘徊的顧客，一只在城市中游蕩的螞蟻，一個默默無聞、抽象的社會單元，每個人都應該驕傲地宣稱自己是一個完整的人。本書由諾貝爾獎得主喬治·沃爾德1970年在一檔廣播節目上演講的講稿整理而來，共6章。在沃爾德看來，宇宙中的萬物的發展是連貫、統一和諧的，宇宙大爆炸時產生的物質，化作了群星，又化作生命，產生了人類，所以人類是宇宙中物質發展的高級形態。同時，他根據科學對生命的理解，對目前世界上面臨的人口過剩、環境污染、核戰隱患3大難題提出了自己的看法和解決方案。沃爾德主張，生命是宇宙中的奇跡，人類應該以此驕傲，但是，也應該謹慎地選擇自身的未來。