一個善于調(diào)節(jié)情緒，能夠運用情緒的力量影響事態(tài)的人，將比別人擁有更多取得成功的機會。《每天讀點情緒心理學(xué)》教你改善煩躁情緒，釋放情緒壓力，教你做情緒的主人，做命運的主宰者。情緒是人對外部和內(nèi)部事物的主觀體驗，人們在生活、學(xué)習(xí)、工作中都可能遇到各種與情緒有關(guān)的事件，只有善于控制自身的情緒的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。《每天讀點情緒心理學(xué)》對情緒進行了全方位地深刻解析，教會讀者在各種場合以及情境下，運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，并運用情緒的特點來影響他人，最終掌控局面，占據(jù)優(yōu)勢。《每天讀點情緒心理學(xué)》讓讀者能夠認識情緒，了解自我，懂得一些實用的情緒調(diào)節(jié)策略，從而把握快樂的鑰匙，開啟幸福之門。阮松麗，女，1977年10月生，河南周口人。2007年畢業(yè)于首都師范大學(xué)，取得碩士研究生學(xué)歷。現(xiàn)于河南城建學(xué)院工作，任大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心心理教研室主任，講師職稱。主要研究方向為大學(xué)生心理健康教育和情緒管理，曾參編教材1部，主持或參與完成科研項目近10項，發(fā)表論文10余篇，多次獲先進個人榮譽稱號。