人生，有未知的迷茫，也有難以預(yù)料的坎坷。當(dāng)一切如過眼煙云，你總會在一剎那間醍醐灌頂：有些欲望可以抑制；有些爭執(zhí)可以讓步；有些煩惱可以拋開——能放下多少，幸福就有多少。

佛說：放下，便得自在。放下是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。人生如舟，不可負(fù)載過多、過重。要知道，不完美才是人生，有缺憾才值得珍惜。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須放下的。面對挫折時(shí)，用一顆豁達(dá)的心去承載；遭遇坎坷時(shí)，用信心和勇氣去打拼；苦難來臨時(shí)，用笑容和博愛去坦然面對；而無法擁有時(shí)，要輕松地?fù)]手告別……

生活中，有太多的人在執(zhí)著，執(zhí)著于可能到來的成功，執(zhí)著于絢麗多姿的生活，執(zhí)著于不愿放手的感情……執(zhí)著并沒有什么不對，但放下才是智慧的選擇。也許有時(shí)我們只看到了放下時(shí)的痛苦，而忘記了若不放下就會失去更多：不放下一段破碎的感情，就不會找到真正的歸屬；不放下功名利祿，就不會有心靈的寧靜；不放下一條錯(cuò)誤的道路，就找不到正確的方向；不放下今天的錯(cuò)誤，就會失去明天的成功……

放下是一種境界，更是人生的幸福之道。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢飲；懂得放下的人，事情再多，只取最重要的完成；懂得放下的人，絕不會為了金錢、名利、榮譽(yù)這樣的身外事物，犧牲自己的健康、幸福和快樂。放下，不是為了讓我們放棄；放下，不是為了讓我們退縮；放下，是為了得到幸福，得到更多。

本書從為人處世、職場、情感、婚戀、家庭、交友等角度，將放下的智慧娓娓道來。從而讓讀者了解放下的真諦，在生活中坦然追求、瀟灑面對。用足夠的時(shí)間和精力來贏取真正該擁有的東西，明確地奔向自己的目標(biāo)，在不斷的放下與選擇中，成就更有價(jià)值的自我。