艾灸有良好的養生保健作用，用艾灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，可以廣泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對肩周炎、頸椎病、糖尿病、腰腿疼痛、前列腺炎、婦科疾病等有很好的療效。現代的灸療，并不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸、艾灸器溫灸和藥物溫灸的方式來治療疾病和保健養生，其療效也大大提升。并且操作簡單，使用安全方便，不會燒灼皮膚產生疤痕的特點。艾灸灸法操作簡單，使用方便，既安全，又經濟節約，長期堅持施灸，可以提高身體免疫力和抗病能力，提升身體的素質，灸出健康好身體，是值得大力推廣和使用的防治疾病和保健養生行之有效的好方法。本書介紹了生活中常見疾病的艾灸方法，包括疾病的概述、自我診斷、施灸部位、老中醫的話和溫馨提示，在溫馨提示中重點介紹了艾灸的注意事項，指導讀者在日常生活中針對常見疾病進行有效的艾灸治療，也對養生保健、防病強身有很好的幫助。