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我享素
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食素已被醫(yī)學證實可以減少患肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病以及癌癥等疾病的幾率，有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤瘡、便秘、高血壓以及肥胖癥等疾病。因為果蔬和五谷雜糧中除了富含各類營養(yǎng)素，還含有大量的纖維素，使營養(yǎng)素容易被身體消化和吸收，而不會造成營養(yǎng)過剩和消化負擔，還可以凈化血液，促進體內(nèi)新陳代謝，促使腸內(nèi)殘留的有害物質(zhì)及時排出，身體不容易囤積毒素，減少內(nèi)臟負擔。
