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每篇不長(zhǎng)，指出的心理問(wèn)題很直接，有點(diǎn)意猶未盡

無(wú)論何時(shí)請(qǐng)做個(gè)心中有光的人，人應(yīng)該勇敢的走出去，去溝通，去交流，去合作，去生活，如果你要貶低我，嘲諷我，請(qǐng)暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些，這些東西最終只會(huì)化作你身體的養(yǎng)料，加速你的成長(zhǎng)。往往你怕什么就會(huì)來(lái)什么。人生只不過(guò)是一段經(jīng)歷如鏡中花水中月，既然如此，我為何要自我設(shè)限，自我封閉，自我隔離。即使我只是一個(gè)平庸者，我依然擁有選擇生活態(tài)度的權(quán)利，就如卑微的野草，它依然堅(jiān)強(qiáng)的活著！

這本書(shū)幫到了我，讓我內(nèi)心充滿了力量。遇到問(wèn)題，不應(yīng)該逃避，而是應(yīng)該說(shuō)出來(lái)勇敢面對(duì)。不是自己的錯(cuò)，更不應(yīng)該去糾結(jié)，陷入內(nèi)耗自卑。前段時(shí)間，我一直情緒低落，因?yàn)樾〗M作業(yè)的問(wèn)題，有一個(gè)人在與我溝通時(shí)總是用命令式的語(yǔ)氣指揮我做這做那，任務(wù)量是比別人多的，另外就是總是否定我做出的成績(jī)。因?yàn)楸救诵愿竦膯?wèn)題，總是不敢反駁，只是自己回宿舍哭，陷入內(nèi)耗，想著是不是自己哪里做錯(cuò)了又或者痛恨自己那么懦弱不知道反抗。但是偶然的情況下看到了這本書(shū)，我不再陷入自證的情結(jié)，換了一種思路，想著，既然我沒(méi)有做錯(cuò)，我為什么還要去難過(guò)。然后就去小組群里直接@了那個(gè)一直令我感到不適的同學(xué)，說(shuō)出了她給我造成的困擾，心平氣和的說(shuō)出了令我感到不適的原因。結(jié)果并沒(méi)有我想的糟，我總以為會(huì)爆發(fā)更大的沖突，但是并沒(méi)有。反而她通過(guò)我的追問(wèn)，認(rèn)識(shí)到了自己所存在的問(wèn)題，并向我道歉，然后就值日問(wèn)題又展開(kāi)了探討，原本還要困擾我一學(xué)期的煩惱就這么解決了。可能對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這并不算什么，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這是我勇敢邁出的第一步，在以后的日子里，我想我應(yīng)該多讀些書(shū)，使自己的內(nèi)心充滿力量，讀些書(shū)真是有益的。同時(shí)也希望這本書(shū)能夠幫到你們!

有沒(méi)有想改變回避型依戀人格的。