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認知覺醒：開啟自我改變的原動力
·人格心理
張老師
2024-09-07 02:00:55
這是我看過所有書籍中讓我感觸最大的一本書
對于我震撼的程度無以言表 看到結尾真是產生了共鳴 不自覺的留下眼淚 真心感謝作者 這本書直擊生活本質 人性本質 真的給了我勇氣讓我敢于面對自己的內心 拋棄以前安慰式的自我鼓勵 真正的從內心深處尋找自己人生的目標 人生的意義 [表情] [表情] [表情]
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更多書評
武帝Joy
2024-10-07 18:13:42
強力推薦，書中的觀點和方法，能夠做到三分之一就足以讓你進步非凡！
書友20240819138_Ac
2024-10-14 23:21:18
今天偶然讀到，對我觸動很大，應該會重復聽第二遍、第三遍，對我來說，已經有了第一個改變，跑步追逐游戲的那個案例，今天跑步的時候恰好聽到，我改變了目標認知，不再想著跑步5km，或者一小時的這兩個目標，而是專注于眼前跑過那一根根距離我只有十多米的燈柱，把燈柱想象成一個帥氣的男明星，我要跑到他們面前。
這個小方法，讓我今天跑5km的時間從昨天的60分鐘縮短到50分鐘，并且第一次，感受到了跑步的樂趣。
第二個改變，是我嘗試著學習作者的方法，開始每日反思，今天就反思到這吧
????慟?
2024-12-08 16:08:25
謝謝有這本書，讓我有了很深的感悟
張老師
2024-09-07 02:00:55
這是我看過所有書籍中讓我感觸最大的一本書
對于我震撼的程度無以言表 看到結尾真是產生了共鳴 不自覺的留下眼淚 真心感謝作者 這本書直擊生活本質 人性本質 真的給了我勇氣讓我敢于面對自己的內心 拋棄以前安慰式的自我鼓勵 真正的從內心深處尋找自己人生的目標 人生的意義 [表情] [表情] [表情]
墨軒灬
2024-08-04 06:27:05
成長的底層邏輯，很發人深省，如醍醐灌頂，讓渾渾噩噩度過每一天的自己清醒了過來，無論何時看到這本書都有些晚，也無論何時看到這本書都還來得及。

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