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心理學通識書評詳情
跟著感性走的合理性；
意識可能只是被潛意識通知；
認識自我約哈里之窗；
身體影響心里(咬鉛筆)；
表達負面情緒；
控制感影響延長壽命、幸福感(比爾蓋茨、青春期)；
專念緩解焦慮：肌肉放松、深呼吸、消除不合理信念(討好型人格)；
行動化解拖延癥；
高自尊抵抗貧窮改進大腦結構；
走神和代償抵抗自尊傷害；
成功才是成功之母；
成長性思維提供初次成功；
降低期望和行動；
做有意義的事情并適當日常享樂。
跟著感性走的合理性；
意識可能只是被潛意識通知；
認識自我約哈里之窗；
身體影響心里(咬鉛筆)；
表達負面情緒；
控制感影響延長壽命、幸福感(比爾蓋茨、青春期)；
專念緩解焦慮：肌肉放松、深呼吸、消除不合理信念(討好型人格)；
行動化解拖延癥；
高自尊抵抗貧窮改進大腦結構；
走神和代償抵抗自尊傷害；
成功才是成功之母；
成長性思維提供初次成功；
降低期望和行動；
做有意義的事情并適當日常享樂。