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中老年人力量訓練指南（第2版）

希澈√

2021-08-29 12:11:24

在這里，如果可以有一個指導的人員，自然也是十分的不錯的，而且現在的中老年人也有著自己的生活方式，本書也特意分析了中老年人。

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更多書評

2021-08-29 11:43:30

能夠擁有一個健碩的身材是很多人都夢寐以求的，同樣這本書針對中老年人也列舉了一系列的方式方法，目的也是十分的簡單，能夠有這么一個方法，目的就為了健康

2021-08-29 11:42:39

年輕人可以運動，那么中老年人也是要好好運動的，畢竟誰想和健康過不去呢，這本書也是專門為中老年人寫的。

2021-08-29 12:11:24

在這里，如果可以有一個指導的人員，自然也是十分的不錯的，而且現在的中老年人也有著自己的生活方式，本書也特意分析了中老年人。

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