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刻意練習：如何從新手到大師書評詳情
●真正的練習不是為了完成運動量，練習的精髓是要持續地做自己做不好的事。
● 有目的的練習具有定義明確的特定目標
有目的的練習是專注的
有目的的練習包含反饋
有目的的練習需要走出舒適區
●●有效地練習某種技能，牢牢記住以下三個F，將是有幫助的。這三個F，其實是以字母F開頭三個單詞，即：專注（focus）、反饋（feedback）以及糾正（fix it）。
所謂的天才并不存在。所謂的天賦，他只是在小的時候或者練習初期的時候，比一般的人要進入的快一些，但不意味著他在成年以后或者這一個行業達到一定高度以后會比別人產生優越。
老花眼，可以通過刻意練習來減緩這種現象。我就是通過看了這本書的原理，然后經過實際的訓練，得出了這個結論，現在我看書就不用眼鏡了（少看手機對這種現象有輔助效果
任何行業，如果你想做得很杰出，必須經過有計劃，有系統的持續時間的，針對錯誤性反饋的克意練習。