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不生病的智慧大全集
·健康百科
U164093763
2019-04-10 15:48:06
新章節(jié)《第18章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(2)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
正是因為心臟對人體健康決定性的作用，我們平常要加強對心臟的養(yǎng)護，還要多注意自身的變化，以便盡早發(fā)現(xiàn)心臟疾病，中醫(yī)認為“心開竅于舌”，“舌為心之苗”，也就是說心與舌的關系密切，心臟的情況可以從舌的色澤及...

全部回復

  • U164093763
    養(yǎng)好心臟，少吃鹽多吃豆，睡眠好
    2樓 2019-04-10 15:48:06
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更多書評
qpr666
2019-04-29 11:41:58
每天寫點書評
現(xiàn)在看到十七章，覺得補氣說得挺好。
U164093763
2019-04-12 16:19:48
新章節(jié)《第20章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(4)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
4.自我按摩腰部
兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌分別上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這些運動可以健運命門，補腎納氣。
補腎不是男人的專利，女人同樣...
U164093763
2019-04-14 12:36:22
新章節(jié)《第26章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(10)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
在中醫(yī)理論中，“氣”是構(gòu)成人體，維持延續(xù)各種生命活動的基本物質(zhì)，它來源于攝入的食物養(yǎng)分以及吸入的清氣，其作用是維持身體各種生理功能。所以，血有血氣，腎有腎氣，那么骨自然也就有骨氣。正是由于骨氣的存在，...
用戶530600730791
2022-08-22 14:56:17
書挺好，就是有點厚，通讀比較費時間
U164093763
2019-04-14 17:07:32
新章節(jié)《第29章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(13)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
4.睡前護膚
睡前護膚十分重要，因為夜間面部細胞的分裂次數(shù)比白天高得多(10倍以上)，新生的細胞需要加倍呵護。應經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。...

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