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瑟瑟海風
2019-10-05 22:55:03
真的真的有用
不想寫太多,因為我從來都不寫書評。之所以為這本書寫,是因為它的公益性和適用性非常突出。我是受益者,所以應該讓更多的人接觸這本書。

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  • 圣光趙公子
    大哥,這個真的管用嗎?
    2樓 2019-11-03 19:44:47
    回復 5
  • 多吃碳水
    回復 圣光趙公子: 你自己看一遍會要你命? 有這個時間問都看完了
    圣光趙公子 大哥,這個真的管用嗎?
    4樓 2019-11-12 23:44:09
    回復 8
  • 阿亮
    回復 圣光趙公子: 有用
    圣光趙公子 大哥,這個真的管用嗎?
    6樓 2019-11-23 08:15:15
    回復
更多書評
書友20240412751_ae
2024-04-12 04:03:48
非常喜歡這本書,希望它真的能幫到我
今天應急值班,加上最近一直都有戒煙的想法,索性就看完了整本書。
其實慚愧的是,大約在七八年前,我已經拜讀過一次了,并且成功戒煙兩周,本身來說是真的沒有香煙困擾了,因為我犯了一個書中強調的錯誤,我因為和家人吵架,就下意識覺得自己戒煙沒有意義,結果重新回到了深淵……
這次,我一定能完全戒掉煙草,況且,我本身就是一個非吸煙者不是嗎?我一定會常常翻閱這本書,鞏固記憶,直到我能勸服身邊所有的朋友離開香煙這種毒品!
謝謝卡爾,我很慚愧第二次讀了您的作品,不過不會有第三次了,因為我已經是一名非吸煙者,而且我的生活正在一步步變好,我不會從天堂再重新回到惡魔的懷抱中,除非我是個用頭撞墻的傻子,你說我說的對嗎?
書友2021030175263368498
2023-11-30 23:40:40
謝謝這本書,讓我徹底戒煙了 [表情]  [表情]  [表情]
都別活!
2025-04-17 12:43:11
戒煙真的很有必要
一個不抽煙小孩,想看看到底怎么樣才能讓家里長輩不抽煙,保護好自己逐漸衰老的身體機能啊
╭ァ某人、
2019-01-16 18:43:26
你走了,我承諾的,我想兌現了。
從接觸本書到現在已經一兩年了,在看書途中有嘗試停止吸煙,感覺還不錯,但是讓我感到恐懼,擔心真的不會再迷戀煙味了,我不想從吸一手煙,變成吸二手煙。
一年前,處了個對象,她不喜歡我吸煙,我在她面前從來不吸煙,但是總是偷偷躲起來抽。前段時間,她離開了我,并非因為吸煙。
但是我曾答應過她,戒煙。
于是,我重新找到了這本書,在開始看第一章的時候,我已經停止了吸煙,看到現在已經一周了,第一天晚上難以入睡,第二天晚上做噩夢。第三天晚上,我夢見她回來了。我想,她應該很支持我的吧。
做一名非吸煙者。希望我們一起加油鴨,
書友20230823590_bD
2024-07-08 14:06:17
書如其名,詳細講解了吸煙成癮的原因,以及如何戒除吸煙的方法。

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