明代吳正倫輯，吳敖校正。初刊于明嘉靖四十三年甲子（1564年）。書分前、后二集。前集以養生預防為主，包括逍遙子導引訣、孫真人衛生歌、陶真人衛生歌、鄒樸庵玉軸六字氣訣、陰陽烹煉秋石服餌決法四則、三豐張真人進紅鉛方五則、制玄明粉方二則、養生敘略二則，解飲食諸毒并補益等方四十七則。后集以養生保健方藥為主，包括春、夏、秋、冬四時諸癥宜忌并合用方藥一百七十九則，濟陰類方藥二十九則，慈幼類方藥三十則，養老類方藥十六則，均可有選擇地應用。惟其中秋石、紅鉛系童便及室女月經制劑，輯者襲用傳說，認為“紅鉛真陽”，“秋石真陰”，“以陰陽真一之氣滋補元氣”，“元氣凝，壽命延長立可必矣”，其說尚待研究。今存明萬歷十六年戊子（1588年）吳氏木石山房家刻重刊本。