目錄(50章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 插圖
- 有助于實踐的三條法則
- 文前
- 推薦序 與“俯瞰力”的三次不謀而合
- 再版序
- 序言 這個時代為什么需要“俯瞰力”？
- 第一章 透過有形之物看“無形世界”
- 第一節 “收拾”可以鍛煉生活能力
- 1 “不會收拾的女人”和“不收拾的男人”，男人和女人的收拾觀
- 2 身體、情感、思考，換個視角看“家務”
- 3 從“此時、此處、自己”的維度，認清自己目前所處的位置
- 第二節 重新審視“浪費”
- 1 “扔不掉”其實是個挺奇妙的詞
- 2 一旦把焦點放在物品上，舍棄就失去了正當性
- 3 “舍”與“棄”有何區別？
- 第三節 深刻的洞察：物品映射出的人際關系和自我
- 1 斷舍離掉父母灌輸給你的觀念
- 2 不知為何，我們總把自己投射到物品上
- 3 “困惑、迷茫、煩惱”帶來了重新審視彼此間關系的機會
- 斷舍離格言1 掌握訣竅，干勁滿滿！
- 第二章 超越幸與不幸的“更加深奧的無形世界”
- 第一節 我們現在需要的，是按照自己的意志去生活的態度
- 1 什么是真正的積極樂觀？
- 2 不要放棄自己去“分析、思考、感受”
- 3 看清“事物原本的樣子”，按自己的意志生活
- 第二節 不再糾結自己“走不走運”
- 1 “開運”的一些似是而非
- 2 比起“招來的緣分”，更要感謝“降臨的緣分”
- 3 與其懷有“愿望和期待”，不如擁有“信念與夢想”
- 第三節 高遠的視角：對物、事、人全部適用的自在之力——俯瞰力
- 1 俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量
- 2 斷舍離帶來的境界提升——擁有俯瞰力的生活狀態
- 3 “三分類法則”的智慧能更好地鍛煉俯瞰力
- 斷舍離格言2 掌握訣竅，干勁滿滿！
- 第三章 重新整頓“看得見的世界”
- 第一節 “場力”才是生命的支柱
- 1 以“意識”為軸，運用“三分類法則”，激發出“場力”
- 2 “場力”是由“寬綽有余”的宇宙激發出來的
- 3 “場力”支撐著人類的三種生命
- 第二節 將目光轉向“做減法”，讓生命煥發光彩
- 1 從瑜伽中學到的真理——“禁制”與“勸制”
- 2 現代人更需要減法思維
- 3 “和”的精髓在于“不足”的智慧
- 第三節 廣闊的視野：從生命的視角，解析社會與環境
- 1 斷舍離是一種生命機制
- 2 物品要待在自己應該待的地方，才能散發出美麗
- 3 對我們覺得理所當然存在的事物心存感激
- 后記 更新時間：2025-05-26 18:25:29
推薦閱讀
- 決策：做出正確選擇的8個要素
- 自立
- 猶太人智慧全書：最高級思維（新版）
- 怎么過一天，就怎么過一生：掌控自己的生活（套裝8冊）
- 找到你成功的運氣
- 搜索之道：信息素養與終身學習的新引擎
- 品牌決定成敗
- 康德的智慧
- 你要配得上自己所受的苦
- 一場關于積極的練習：一生必讀經典《羊皮卷》，鼓舞上萬人的心靈饗宴
- 氣度成就人生：曾國藩家書中的成功密碼
- 潛力就是神助
- 存在感
- 成功之路上的不二法門
- 成功一定有方法：三十六計的智慧
- 克服膽怯
- 羊皮卷（成功大智慧）
- 最啟發人的智慧故事全集
- 人生只需要你的一點改變
- 每天聚積正能量
- 影響你一生的100個財富故事
- 活著就為改變世界：喬布斯給年輕人的33個忠告
- 微改變：如何做最好的自己
- 浮躁世界里的我們，都欠自己一個專注
- 決勝人生（走向成功叢書）
- 誰的青春不迷茫
- 30歲人生開掛7步法
- 我不想被這個世界改變
- 負向思考力：通往勝利的消極路線
- 從心開始改變自己
