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社交三力
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高情商溝通:駕馭AI時(shí)代的交流技巧
建立人際關(guān)系如同織網(wǎng),每一根線都承載著信任與價(jià)值的重量,而每一次互動(dòng)都是網(wǎng)中結(jié)點(diǎn)的加固。那么,在這個(gè)快節(jié)奏、高效率的時(shí)代,如何更有效地編織自己的社交網(wǎng)絡(luò)?如何在人際互動(dòng)中更好地展現(xiàn)自我價(jià)值呢?本書作者基于多年的培訓(xùn)課程積累及社交經(jīng)驗(yàn),從個(gè)人形象塑造出發(fā),深入探討了社交互動(dòng)技巧,以及不同場景下的社交策略,旨在幫助讀者實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量社交。具體而言,本書分為三個(gè)部分:第一部分講述了打造高質(zhì)量社交的形象基石,包含形象的重要性、色彩搭配、場合著裝、細(xì)節(jié)管理等內(nèi)容;第二部分講述了掌握高質(zhì)量社交的核心技巧,涵蓋表情管理、身體語言密碼、初次見面的藝術(shù)等內(nèi)容;第三部分則展現(xiàn)了拓展高質(zhì)量社交的多元場景,聚焦餐桌社交、數(shù)字化社交、情感社交等。本書不僅有理論,還有實(shí)踐;不僅有方法,還有技巧。此外,本書還提供了實(shí)用的小貼士,讀者可拿來即用。本書適合希望提高個(gè)人社交能力、打破社交恐懼的人閱讀。
目錄(66章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)頁
- 內(nèi)容提要
- 自序 人的價(jià)值在人際互動(dòng)中彰顯
- 上篇 基礎(chǔ)形象塑造
- 第1章 形象先行:解鎖社交成功的首要因素
- 形象重塑他人觀感,影響外界對我們的態(tài)度
- 光環(huán)效應(yīng):挖掘形象的附加值
- 形象與自我認(rèn)同:塑造自信社交新我
- 注重職場形象,踏上晉升快車道
- 第2章 色眼識人:用色彩訴說社交語言
- 色彩的意象和心理:看懂顏色,讀懂人
- 服裝色彩:自我成長的見證
- 色彩選擇背后的審美層級:從物質(zhì)到精神的蛻變
- 色彩的情感誘惑:在社交中點(diǎn)燃氛圍
- 多巴胺穿搭:激發(fā)積極社交能量
- 色彩的領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué):運(yùn)用色彩展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力
- 第3章 場合著裝:適配環(huán)境,綻放得體風(fēng)范
- 著裝失誤:社交中的“雷區(qū)”
- TPOMR原則:場合著裝的精準(zhǔn)指南
- 得體勝于時(shí)髦:融入社交圈的不二法則
- 行業(yè)著裝差異:避免因著裝而“出局”
- 衣櫥管理:打造助力社交的時(shí)尚寶庫
- 第4章 細(xì)節(jié)雕琢:提升魅力的點(diǎn)睛之筆
- 發(fā)型之美:美麗從“頭”開始,展現(xiàn)獨(dú)特的個(gè)性與氣質(zhì)
- 妝容魅力:魅力人士靠“靚”妝提升自信與吸引力
- 小飾品有大講究:詮釋品位與風(fēng)格密碼
- 嗅覺印象:打造社交的情緒影響力
- 香水的選擇與使用:用香味營造社交氛圍
- 中篇 社交技巧進(jìn)階
- 第5章 表情管理:傳遞自信與親和力
- 專注的眼神是一場“自信游戲”
- 視線交流的“點(diǎn)對點(diǎn)”與“點(diǎn)對面”策略
- 用三角注視法營造舒適的交流空間
- 高興才笑,還是笑才高興
- 微笑是最溫暖的客戶體驗(yàn)
- 微笑的社交策略
- 第6章 身體語言密碼:掌握無聲語言,贏得社交優(yōu)勢
- 身體語言的3V理論:全方位提升社交表現(xiàn)力
- 透過身體語言準(zhǔn)確解讀他人的無聲信息
- 模仿是一種高度的尊重:建立良好的互動(dòng)關(guān)系
- 手部社交禮儀:舉手投足彰顯魅力
- 站坐走姿規(guī)范:塑造端莊自信形象
- 第7章 初次見面藝術(shù):快速建立信任關(guān)系
- 社交恐懼:初次見面的緊張?zhí)魬?zhàn)
- 按照MTV法則自我介紹:打造獨(dú)特的個(gè)人標(biāo)簽
- 用交集故事破冰,拉近心靈距離
- 細(xì)化時(shí)間顆粒度,提高社交效能
- 用麥肯錫“四度”信任公式筑牢堅(jiān)實(shí)的信任根基
- 深度鏈接的BRAVE原則:拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的智慧之道
- 空間管理:拿捏社交分寸與界限
- 遵循峰終定律,留下美好的社交記憶點(diǎn)
- 下篇 多元場景社交
- 第8章 別獨(dú)自用餐:巧妙應(yīng)對餐桌社交
- 飯局:吃的是飯,組的是局
- 座次禮儀:座次雖小,不可坐錯(cuò)
- 教你點(diǎn)菜:把錢花在刀刃上
- 餐桌舉止盡顯一個(gè)人的教養(yǎng)
- 勸酒心理與適度原則:營造融洽氛圍的關(guān)鍵
- 葡萄酒品鑒與社交語言
- 社交宴談如何聊得妙
- 第9章 多元化社交:虛擬與現(xiàn)實(shí)的社交應(yīng)用
- 朋友圈經(jīng)營:塑造個(gè)人品牌與情感鏈接
- 網(wǎng)絡(luò)社交禮儀:避免虛擬社交“雷區(qū)”
- 情感共振:用令人心動(dòng)的禮物充值情感賬戶
- 高情商溝通:駕馭AI時(shí)代的交流技巧 更新時(shí)間:2025-04-17 18:45:22
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