本書是《計算機應用基礎實用教程》（崔玉波主編，中國鐵道出版社出版）一書的配套教材，旨在加強計算機實際應用能力的培養。本書通過示例的練習和講解，使讀者輕松掌握辦公軟件的常用功能和使用方法。本書分兩部分，第一部分為實訓指導，主要內容包括計算機基礎知識、中文Windows7操作系統、文字處理軟件Word2010、電子表格處理軟件Excel2010、演示文稿制作軟件PowerPoint2010、數據庫管理軟件Access2010；第二部分為習題集，通過習題的方式加深學生對上述內容所含知識點的理解。本書適合作為高等職業院校計算機基礎的實訓教材，也可作為社會各界人士掌握計算機基本技能的實訓用書。