忍耐力: 關(guān)于大腦和身體極限的科學(xué)
從100米比賽到100英里超級(jí)馬拉松賽,在人類各項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)中,忍耐力是決定成功甚至生死的重要因素。本書作者將科學(xué)與引人入勝故事結(jié)合在一起,總結(jié)了過去10年科學(xué)家對(duì)人體耐力的諸多革命性的研究成果,并仔細(xì)分析了不同生理限制下,比如疼痛、肌肉、氧氣、熱度、口渴、燃料,大腦和身體之間微妙的相互作用,最終提出:人體耐力的極限不是一成不變的,是由身體和大腦共同決定的。作為《戶外》雜志和《跑步者世界》雜志“出汗科學(xué)”專欄的長(zhǎng)期作家,以及前國(guó)家長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)員和劍橋大學(xué)物理學(xué)博士的哈欽森曾是被允許實(shí)地參觀耐克公司馬拉松“破2”項(xiàng)目的記者之一,他將這一探求人類身體耐力極限的壯舉貫穿于本書之中。他從跟蹤世界上優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身上所獲知的經(jīng)驗(yàn)與從世界各地高科技實(shí)驗(yàn)室中所獲得的結(jié)論呈現(xiàn)出驚人的一致性。關(guān)于耐力,他寫到:“是持續(xù)抵制不斷增強(qiáng)的停止意愿所做出的努力”,人們總是能夠?qū)⒆约旱纳眢w耐力極限進(jìn)一步提高。
·21.2萬字