100炮鳄鱼300倍捕鱼机打法

《現(xiàn)代健美操運(yùn)動》健美操這項風(fēng)靡許久的運(yùn)動，以其獨(dú)特的魅力廣受群眾的喜愛，由于其韻律感以及同音樂的完美結(jié)合，表現(xiàn)積極、自信、充滿活力的精神狀態(tài)，在大、中、小學(xué)普及非常廣泛，國內(nèi)外每年均會舉辦與健美操運(yùn)動相關(guān)的各種賽事，并形成了一定規(guī)模的參與群體。《現(xiàn)代健美操運(yùn)動》在總結(jié)多年健美操教學(xué)與訓(xùn)練實踐的基礎(chǔ)上，借鑒各類健美操的前言理論、科研成果和訓(xùn)練總結(jié)，將理論與實踐相結(jié)合，較準(zhǔn)確地把握了現(xiàn)代健美操運(yùn)動的發(fā)展方向。對于健美操初學(xué)者或高校健美操教學(xué)工作者等，都有深遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)價值及參考意義。對于廣泛、深入地開展健美操運(yùn)動，提高健美操水平有著積極的作用。

·13.7萬字

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冬奧會推動北京建設(shè)世界體育城市研究

以北京2008年奧運(yùn)會圓滿成功和2022年冬奧會舉辦權(quán)的獲得為標(biāo)志，北京建設(shè)世界體育城市發(fā)展進(jìn)入了實質(zhì)性階段，冬奧會推動北京建設(shè)世界體育城市已經(jīng)歷史性地擺在了市政府和全體市民面前。特別是在京津冀協(xié)同發(fā)展規(guī)劃正式上升為國家戰(zhàn)略的機(jī)遇期，借助冬奧會推動北京建設(shè)世界體育城市的提速已經(jīng)成為現(xiàn)實，如何加快北京建成中國特色世界體育城市的快速發(fā)展，是新時代中央對北京工作的要求和首都人民的新期盼。北京建設(shè)世界體育城市，最重要的就是提升城市體育的發(fā)展質(zhì)量，完善城市體育的服務(wù)體系功能，為提高城市居民生活水平的發(fā)展提供服務(wù)，更好地服務(wù)城市社會經(jīng)濟(jì)和文化事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

·12.9萬字

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跑步圣經(jīng)：國家隊教練教你完美跑姿

《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會與教學(xué)經(jīng)驗，詳細(xì)介紹了跑步姿勢的理論知識及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓(xùn)練，從理論到實踐，讓跑友全面認(rèn)識跑步姿勢，并根據(jù)自身特點(diǎn)找到適合自己的跑步姿勢，從而達(dá)到降低運(yùn)動損傷，在提高跑步經(jīng)濟(jì)性的同時提升運(yùn)動成績的目的。

·5.5萬字

跑者入門必備套裝（套裝10冊）

通過這本書，你也許能夠找到你到底是誰和你該如何適應(yīng)你自己的答案。希恩博士提供了一個關(guān)于健康和快樂的人生大綱，展示了身體如何控制我們思想和精神的能量。通過有史以來那些偉大思想家和運(yùn)動員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開了他跑步人生的大門。而且，希恩將之與他自身關(guān)于健身、跑步的理論以及他關(guān)于訓(xùn)練、受傷預(yù)防和參加比賽的專業(yè)知識結(jié)合到了一起。但這絕非說教，而是他將你引領(lǐng)入他自己的跑步人生，并且為你解釋體驗?zāi)阕约何ㄒ坏纳眢w和思想的關(guān)鍵意義。

·119萬字

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田徑教學(xué)訓(xùn)練與改革研究

隨著田徑運(yùn)動的發(fā)展，田徑運(yùn)動的理論和實踐已形成了較為科學(xué)的體系。本書從田徑運(yùn)動訓(xùn)練的理論和實踐兩個方面進(jìn)行編寫。融入新的理論知識，繼承了不同時期田徑教材的優(yōu)點(diǎn)，緊密結(jié)合體育專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，使其更接近學(xué)校體育教學(xué)的實際。在對田徑運(yùn)動訓(xùn)練的闡述中，對田徑運(yùn)動的業(yè)余訓(xùn)練也做了簡單的解析。本書從田徑運(yùn)動概念、競賽組織與裁判教學(xué)訓(xùn)練與健身、科學(xué)研究與科學(xué)選材等方面，全面系統(tǒng)地構(gòu)建了教材的章節(jié)體系。眾所周知，田徑運(yùn)動不僅能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能完善心靈，健全人格、提高社會適應(yīng)能力等，現(xiàn)代田徑也越來越多地用于健身中。

·17.6萬字

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青少年田徑運(yùn)動執(zhí)教手冊

本書旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助青少年創(chuàng)建一個能夠促進(jìn)田徑運(yùn)動技能提升的環(huán)境，激勵青少年不斷取得進(jìn)步。許多田徑訓(xùn)練執(zhí)教書籍都將重點(diǎn)放在了介紹田徑的技術(shù)與訓(xùn)練上，但這本書還可以教會讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運(yùn)動員進(jìn)行溝通與互動。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲等青少年田徑項目，并提供了多種專為青少年田徑運(yùn)動員設(shè)計的訓(xùn)練方案，適合中小學(xué)體育教師、俱樂部教練閱讀。

·12.3萬字

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高原訓(xùn)練組織與實施：中日競走運(yùn)動員高原訓(xùn)練合作研究解析

本書通過對1993年中日競走運(yùn)動員高原訓(xùn)練合作研究組織和實施的回顧，就這次合作的背景、中日雙方合作的初衷、訓(xùn)練和科研計劃的產(chǎn)生、實施的過程、合作產(chǎn)生的結(jié)果、合作成功后產(chǎn)生的效應(yīng)以及合作的取得的經(jīng)驗等方面進(jìn)行全方位系統(tǒng)地分析，力求全面的把訓(xùn)練合作研究的全貌展現(xiàn)出來，為今后高原訓(xùn)練合作研究提供可以借鑒的模式。

·17.6萬字

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跳箱與欄架訓(xùn)練全書

《跳箱與欄架訓(xùn)練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的原理等基礎(chǔ)知識，接著采用專業(yè)運(yùn)動員真人示范、分步驟圖解的形式，對38個跳箱練習(xí)動作與42個欄架練習(xí)動作的目標(biāo)肌群、鍛煉步驟和動作要點(diǎn)進(jìn)行了講解。《跳箱與欄架訓(xùn)練全書》提供了9個具有針對性的訓(xùn)練計劃，旨在幫助有改善動作模式、強(qiáng)化速度與靈敏性、預(yù)防損傷及改善運(yùn)動表現(xiàn)等不同訓(xùn)練目標(biāo)的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。

·2.9萬字

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健美操（第二版）

本書系統(tǒng)介紹了有關(guān)健美操運(yùn)動的基本理論及教學(xué)方法與手段。共分十章，包括體育概論、體育運(yùn)動衛(wèi)生與保健、體育競賽與欣賞、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。健美操運(yùn)動理論及基本動作、健美操套路教學(xué)、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書的編寫不僅遵循了體育教學(xué)的規(guī)律，體現(xiàn)了素質(zhì)教育理念，同時與時俱進(jìn)，融入了啦啦操、排舞等大學(xué)生非常喜愛的新鮮元素，是一本門類較全、可行性強(qiáng)、又突出健美操特點(diǎn)的實用性教材，本書不僅可以作為高等院校公共體育普修類教材，也為廣大健美操愛好者的自學(xué)提供了參考。

·9.9萬字

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跑在路上，勻加速

跑者們新手上路，總會覺得無所適從，到底該注意些什么？準(zhǔn)備些什么？防備些什么？才能讓自己安全又健康的越跑越快，越跑越自信，越跑越在行。《跑在路上，勻加速》為你準(zhǔn)備了：開跑前的問東問西，決定開跑這些細(xì)節(jié)你得知道，跑在路上我們一起勻加速，跑得爽也得在意自我保護(hù)，跑步與營養(yǎng)補(bǔ)充，工欲善其事必先懂裝備，徒手訓(xùn)練計劃7樣跑者法寶，面對各種問題，3個一直跑在路上的人給出了不同方向的解答。

·3.1萬字

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跳高技術(shù)詳解與系統(tǒng)訓(xùn)練

本書在介紹跳高運(yùn)動技術(shù)的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地講解不同訓(xùn)練階段采取的訓(xùn)練方法和手段，輔以跳高運(yùn)動損傷與防治、科學(xué)飲食與營養(yǎng)等內(nèi)容，旨在為跳高運(yùn)動員和廣大跳高愛好者提供切實有效的幫助，同時可供相關(guān)專業(yè)師生教學(xué)參考。

·8.9萬字

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田徑體操

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現(xiàn)代健美操運(yùn)動