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摜蛋高手速成攻略
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摜蛋高手速成攻略

本書將摜蛋棋牌從入門到高手的技巧融入其中，全書從摜蛋入門、摜蛋進階、摜蛋精通到摜蛋雜談等內容，分別介紹了摜蛋的入門基礎、打牌步驟、通用技巧、打牌戰略，以及在實戰中的玩家如何配合，詳細講解了組牌、記牌、算牌、讓牌、控牌、拆牌、變牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌應用技巧，獨家原創的打牌戰略，100+實戰圖例詳細解析，教你輕松掌握并合理運用各種牌型，幫助玩家在實戰中清晰定位，靈活、合理地運用摜蛋技巧，也能幫助零基礎入門玩家，鍛煉實戰技巧。

丁華 郭慧 ·棋牌 ·8.3萬字

兒童國際象棋階梯教室（入門篇）
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兒童國際象棋階梯教室（入門篇）

本書為兒童國際象棋入門類教程，包括入門基礎知識、如何單殺王、殘局基礎及開局基本技巧等內容?？蓭椭慊A入門的兒童認識國際象棋，學習棋子走法、子力價值、基本規則等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧，殘局特定子力關系的勝負和規律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，幫助初學國際象棋的孩子快速提升棋藝水平。

陳建峰編著 ·棋牌 ·4萬字

圍棋官子108局
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圍棋官子108局

官子是一盤棋的收尾階段，正確的官子下法有機會使劣勢轉變為優勢，優勢轉化為贏棋。本書采用9路棋盤模式，通過官子排局練習，詳細講解雙先官子、單先官子、后手官子的價值，手筋以及次第關系，既減少了不必要的計算過程，又兼顧全盤實戰。書中題目按照難度分級，讀者可根據自身棋力進行挑戰。

李論 ·棋牌 ·2.9萬字

一學就會的100個小魔術（演示解說版）
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一學就會的100個小魔術（演示解說版）

《一學就會的100個小魔術》（演示解說版），內容涵蓋了100個老少皆宜的生活小魔術，包括錢幣魔術、撲克魔術、道具魔術、手法魔術四個類別，每個類別中又分別包含若干個簡便易學的小魔術?！兑粚W就會的100個小魔術》（演示解說版），主要以插圖形式介紹，輔以簡單的文字敘述，配套的二維碼內容是魔術表演和揭秘步驟的同步演示與解說。使讀者在學習過程中一目了然，只需花一點點心思，再按照書中的步驟反復練習就可以了。只要你想，只要你愿意，你就可以輕松地在大家面前“露一手”了！

寧平等編著 ·休閑運動 ·4.3萬字

象棋實戰訓練叢書：象棋殺法400題（5～6步殺）
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象棋實戰訓練叢書：象棋殺法400題（5～6步殺）

本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1～2步殺；第二冊500題，題型均為3～4步殺；第三冊400題，題型均為5～6步殺。習題難度隨回合數的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習中穩步提升。本叢書亦可作為象棋培訓的輔助教學資料。

李志剛編著 ·棋牌 ·2.4萬字

象棋實戰訓練叢書：象棋殺法600題（1～2步殺）
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象棋實戰訓練叢書：象棋殺法600題（1～2步殺）

本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1～2步殺；第二冊500題，題型均為3～4步殺；第三冊400題，題型均為5～6步殺。習題難度隨回合數的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習中穩步提升。本從書亦可作為象棋培訓的輔助教學資料。

周曉樸 劉錦祺編著 ·棋牌 ·1.3萬字

象棋實戰訓練30天（高級）
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象棋實戰訓練30天（高級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

劉錦祺編著 ·棋牌 ·5.1萬字

象棋實戰訓練30天（中級）
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象棋實戰訓練30天（中級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

劉錦祺編著 ·棋牌 ·4.5萬字

象棋實戰訓練30天（大師級）
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象棋實戰訓練30天（大師級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

劉錦祺編著 ·棋牌 ·7萬字

漫話圍棋4：決戰小高手
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漫話圍棋4：決戰小高手

本書講述了小學生小雪和略略的學棋經歷。小雪和略略巧遇當代國手，啟蒙學習基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學習圍棋攻防技藝，再與當今人工智能學習圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓以及第十三話決戰柯茜以及第十四話大結局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

衛泓泰 荊上 朱梟?編著 ·棋牌 ·7066字

漫話圍棋1：初識圍棋
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漫話圍棋1：初識圍棋

本書講述了小學生小雪和略略的學棋經歷。小雪和略略巧遇當代國手，啟蒙學習基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學習圍棋攻防技藝，再與當今人工智能學習圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的開篇，分別為第零話現在、過去和未來，第一話廟會棋盤上的新年，第二話故宮的棋聲，以及第三話夢中的揚州。故事的最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

衛泓泰 潘超豪 陳勁松編著 ·棋牌 ·3256字

漫話圍棋2：國手解惑
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漫話圍棋2：國手解惑

本書講述了小學生小雪和略略的學棋經歷。小雪和略略巧遇當代國手，啟蒙學習基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學習圍棋攻防技藝，再與當今人工智能學習圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓以及第十三話決戰柯茜以及第十四話大結局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

王雷 朱梟 張廣編著 ·棋牌 ·7771字

漫話圍棋3：人工智能
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漫話圍棋3：人工智能

本書講述了小學生小雪和略略的學棋經歷。小雪和略略巧遇當代國手，啟蒙學習基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學習圍棋攻防技藝，再與當今人工智能學習圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓以及第十三話決戰柯茜以及第十四話大結局。最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

衛泓泰 胡嘯城 寧小敬編著 ·棋牌 ·5525字

大學體育與健康
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大學體育與健康

本教材以教育部印發的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》為依據，參考體育總局印發的《“十四五”體育發展規劃》以及教育部等五部門發布的《關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》等文件的重要內容進行編寫，堅持以學生為中心的理念，構建科學、有效的體育與健康課程教學新模式，更好地幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，促進大學生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養的形成，為實現“健康中國”“體育強國”作出貢獻。

張曉程 鄧偉濤 李培園主編 ·體育理論 ·16萬字

無器械高強度間歇訓練手冊（視頻學習版）
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無器械高強度間歇訓練手冊（視頻學習版）

本書對高強度間歇訓練（HIIT）這一科學、高效的訓練方式的基礎知識和不借助器械進行該訓練的方法進行了系統、全面的介紹。全書共分為3個部分。第1部分對高強度間歇訓練的基本原理和練前準備進行了系統的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓練關鍵、常用訓練法、訓練期間的飲食建議、訓練前的身體評估與目標設定等，幫助讀者掌握一定的基礎知識，以安全、高效地進行訓練。第2部分以圖文形式詳解了針對上半身、核心、下半身和全身的精選訓練動作，以及適用于熱身與放松環節的訓練動作。此外，第2部分還介紹了HIIT跑步法及跑步時的注意事項，幫助讀者以正確的方法進行HIIT跑步訓練。第3部分介紹了訓練計劃的制訂原則，并提供了針對不同目的的訓練計劃。任何想要通過HIIT改變自身的讀者均可從本書的內容中獲益。

凌占一編著 ·體育理論 ·2.5萬字

圖解青少年足球訓練與游戲（視頻學習版）
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圖解青少年足球訓練與游戲（視頻學習版）

本書借鑒國外先進的足球青少年訓練理念和教案，并結合作者多年的執教驗，從足球游戲、基礎訓練、基本技術、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰術與體系7個方面入手，提供了200余項針對性訓練方法。第1~4章以詳細文字結合簡筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓練人數較少、更側重強調人物動作和練習細節的訓練；第5~7章以詳細文字結合戰術示意圖的形式講解，便于讀者理解訓練人數較多、更側重強調發生在足球場指定位置和需要了解所有參與人員的移動與分工的訓練。書中介紹的訓練方法，均通過圖文結合的形式展開講解，清晰易懂，方便學習。本書可以幫助青少年足球教練、中小學體育老師豐富教學方法，提升教學水平。

張挺編著 ·體育理論 ·7.2萬字

高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）
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高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）

《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》首先介紹了包括球場、裝備、計分方法、規則在內的高爾夫運動的基礎知識，接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準備及全揮桿等高爾夫基礎運動技術，并在此基礎上對高爾夫球落點不利、在長草區或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進行了全面解讀。此外，《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》還介紹了通過比賽、心理訓練以及根據球場環境靈活選擇擊球策略的訓練提升運動表現的方法。書中的訓練均配有真人示范圖、步驟說明、常見失誤及改正方法、降低及提高訓練難度的方案、自測方法，可以有效幫助練習者明確自身的優勢與不足，進而進行針對性的訓練。不論是初學者，還是希望提升成績的高爾夫愛好者、運動員，都可以從本書中獲益。

(美)保羅·G. 申普（Paul G. Schempp） (瑞典)彼得·馬特松（Peter Mattsson） ·球類運動 ·14.3萬字

普拉提動作練習全圖解
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普拉提動作練習全圖解

力量與柔韌是肌肉訓練中兩個同等重要的部分，普拉提運動兼具鍛煉肌肉力量與發展身體柔韌性的功能，這將極大地改善現代都市人久坐不動引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。《普拉提動作練習全圖解》從普拉提運動的益處、歷史、規則講起，超細致圖解了普拉提的熱身動作、墊上動作和器械輔助動作練習，無論是初學者還是進階者都可以依據詳細的動作步驟指導輕松練習。與此同時，《普拉提動作練習全圖解》還提供了17種可自由組合的普拉提健身方案，包括普拉提減脂、普拉提核心訓練等內容，這會幫助每一位健身愛好者從普拉提運動中切實獲益。

(美) 鮑西亞·佩奇（Portia Page） ·體育理論 ·6.9萬字

美國國家體能協會運動營養指南
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美國國家體能協會運動營養指南

本書是美國國家體能協會（NSCA）與眾位世界運動營養學家聯合編寫的運動營養指南。書中不僅向讀者介紹了國外運動營養領域新的研究成果，講述了運動營養學的相關原理，還給出了基于不同人群和不同營養需求的營養建議，集科學性與實用性于一體。全書共分12章，分別介紹了運動營養與運動表現的關系；碳水化合物、蛋白質、脂肪、水、維生素和礦物質的營養學功效及其攝入量建議；力量和爆發力，以及有氧耐力訓練相關的營養需求和補充建議；營養補充時機及能量消耗與體成分相關的營養學原理和建議；還從運動營養師的角度分別介紹了營養需求分析和營養計劃制訂的經驗和理論。本書為體能教練、運動營養師、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的教師和學生了解運動營養提供了重要參考。

(美)美國國家體能協會 比爾·I.坎貝爾 瑪利亞·A.斯帕諾主編 ·體育理論 ·17.6萬字

圖解56式陳氏太極拳（視頻學習版）
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圖解56式陳氏太極拳（視頻學習版）

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕松學習太極拳。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·2.1萬字

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