亞健康狀態中醫辨識調理
本書汲取了全國基層名老中醫傳承工作室指導老師馬萬千主任醫師及其團隊的豐富實踐經驗,結合中醫臟腑理論,系統介紹了中醫辨識35種亞健康狀態的方法。書中強調亞健康狀態是介于生理和病理之間的中間狀態,其是否進展為疾病與人體臟腑功能強弱、氣血和陰陽平衡密切相關。全書分為總論和各論兩部分。總論部分概述了健康與亞健康的概念、亞健康狀態的中醫分類,以及影響因素與中醫調理法則。各論部分則詳細介紹了不同類型的亞健康狀態,如氣虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣郁、瘀血和血虛等,并針對每種狀態提供了個性化的中醫干預指導,包括飲食、運動和情志調理。
·7.7萬字