不安的智慧
美國禪學大師阿倫·瓦茲，以西方思維重述東方古老智慧，歷久彌新的經典巨作！解讀現代人焦慮的根本原因！焦慮是當今時代的一大特征。人們隨波逐流，追求各種虛無縹緲的東西，卻忘記了自己的本心?！恫话驳闹腔邸肥敲绹U學大師阿倫·瓦茲寫給焦慮的人們的一份心靈指南。在本書中，瓦茲從禪宗的智慧出發，闡明了焦慮和不安的本質，直指人心的內核。瓦茲告訴我們，這一切的根源在于分裂的心智，而要擺脫焦慮，最重要的就是擁有一顆開放的心。只有活在當下，才能充分地體驗生活。本書既是焦慮的人們的心靈自助書，又是一本洞悉社交恐懼、精神內耗、“喪”文化等時代弊病的診斷書。
·6.2萬字
