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青春期溝通密碼（全兩冊）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發展、自我認知、情緒特點、潛能發展，及厭學、同伴交往煩惱、網絡成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應對。讓家長更了解青春期孩子，學會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應對青春期的壓力和挑戰。

·20.2萬字

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覺知：通向身心合一的心智成長

渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過心智培育習得的。丹尼爾教授在本書中向讀者提供了一種科學、有效的冥想方法——覺知之輪。利用這種方法，讀者可以在日常生活中培養自己的專注力、覺察力和平靜感。丹尼爾教授在本書中深入探討了冥想有效性的科學原理，教讀者學會利用“注意所到之處，神經放電流動，神經聯結增長”這一原則，通過覺知之輪這一實踐練習（集中注意、開放覺知、培養善意）來培養一個更健康的大腦，以減少生活中的恐懼、焦慮和壓力。無論讀者是冥想初學者還是有經驗的冥想者，通過本書的指導，讀者都會變得更加專注于當下，在面對生活中的壓力和挑戰時，也將更有活力和心理韌性。

·20.5萬字

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新時代高等院校心理學系列教材·人格心理學（第三版）

《人格心理學》（第三版）作為普通高等教育“十一五”國家級規劃教材，由華南師范大學心理學院鄭雪教授編寫。本書是在2017年第二版基礎上修訂而成。與第二版相比，在延續其框架結構、主要內容與寫作風格的基礎上，此次修訂不僅增加了人格心理學研究領域的最新成果，而且對其中的個別章節進行了調整，同時每章都新增了一個專欄，主要介紹與本章內容相關的背景知識、實際應用等。

·36.7萬字

焦慮的一代

95后是第一代進入青春期時不斷接觸互聯網的人群，即Z世代。“手機式童年”取代了“玩耍式童年”，構成了這一代孩子的“新童年”：一方面，父母在現實生活中的過度保護，這讓孩子無法在成長中獲得足夠的挑戰。另一方面，社會對孩子在網絡上的保護不足。這對孩子產生了4大傷害：社會剝奪、成癮、注意力碎片化、睡眠剝奪。Z世代數字原住民在虛擬世界遭遇成長危機：對女孩來說，社交媒體讓女孩重度焦慮：濾鏡、美顏、社交媒體經過美化的生活會讓女孩產生外貌焦慮，加劇青春期女孩的不安全感。女孩更容易分享情緒，讓焦慮情緒傳播。對男孩來說，游戲和視頻讓男孩深陷孤獨：網絡游戲和智能手機讓男孩有更多途徑逃避現實，沉浸在虛擬世界中。高度依賴手機和社交媒體會導致人類的精神退化，已經成為一代人的危機。作者呼吁要全社會共同行動來結束這場手機帶來的精神疾病的流行，并給出了四大行動方向：社會：通過互聯網立法，鼓勵孩子多在現實中自由玩耍；技術：互聯網科技公司用技術手段保護孩子；學校：為孩子提供遠離智能手機、社交媒體和網絡游戲的環境；父母：做好虛擬世界的園丁。

·23.1萬字

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青春期溝通密碼（全兩冊）

覺知：通向身心合一的心智成長

新時代高等院校心理學系列教材·人格心理學（第三版）

焦慮的一代