mg电子不朽情缘手法技巧

本書是適合大眾閱讀的拔罐養生圖書。作者通過通俗易懂的語言、操作示范圖片及視頻，教給讀者用拔罐防病、祛病、養生的方法。第一章介紹拔罐基礎知識，讓讀者了解拔罐的體位、方法、宜忌等常識；第二章重點介紹人體的14條經脈，讓讀者了解身體的經絡穴位；第三、第四章介紹拔罐的七大養生功效和亞健康的調理；第五、第六、第七、第八章分別介紹常見內科、外科、男科、婦科常見疾病的拔罐療法；第九章介紹美容養顏的拔罐秘方，讓女性朋友拔出美麗、拔出健康。

·5.7萬字

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圖解拔病排毒一身輕（超值白金版）

拔罐療法源于古代角罐法，經過幾千年的發展，已經發展成為包括藥罐法、針罐法、刺絡罐法、艾灸罐法等13種罐法，搖罐、轉罐、走罐、閃罐等多種操作手法的綜合療法，醫治范圍也擴大到內科、外科、婦科、兒科、五官科、美容科的多種疾病。拔罐療法通過作用于經絡和穴位，從而達到疏通經絡、活血化瘀、調節臟腑、消腫止痛、消炎拔膿的效果。拔罐療法在民間極為盛行，老百姓都用拔罐療法來治病防病，各種罐具幾乎家家必備。本書將告訴您拔罐的理論基礎、準備事項、操作方法和救急方案等，為您的健康加一份油！

·9.7萬字

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《黃帝內經》日常養生智慧：脈法篇

《黃帝內經》是中醫本源之作、經典之作，數千年來，無數國醫大家在其中找到養生治病的理論根源。本書是作者曲黎敏三十年潛心研究《黃帝內經》養生智慧的精華系列之作，聚焦于《黃帝內經·素問》中的解析脈法脈象最全面的四篇——脈要精微論、平人氣象論、玉機真臟論、三部九候論，逐句解讀、去繁求簡，詳細闡述了中醫通過把脈來辨證問診、治病救人的底層方法，教讀者從脈象看四季養生思路，從脈象看氣血、看五臟、看病在何處。人人能讀懂的中醫理論經典，全家能用上的養生保健知識，國醫智慧、受益終生！

·12.7萬字

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周潛川方藥養生文集

周潛川先生是我國著名中醫專家、峨眉醫學流派重要傳承人。本書對其養生食療文獻做了整理，顯示了峨眉醫學的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術》藥餌分冊與《農村醫藥三十門》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術》藥餌分冊根據峨眉醫學的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現藥食同源特色。《農村醫藥三十門》內容主要是篩選常見多發病分為三十個簡單門類，根據峨眉醫學傳承的秘方驗方，將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。

·10.9萬字

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圖解中醫體質養生

本書主要由養生篇和針灸篇組成。養生篇介紹了氣虛體質、氣郁體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、瘀血體質、特稟體質和平和體質九種體質類型，從主要表現、成因、易感疾病及養生原則四個方面詳細論述。研讀此書，有助于深入了解和辨識自身的體質類型，并通過學習書中闡述的養生原則與方法，達到保健防病的目的。針灸篇主要介紹了十四經脈的常用腧穴以及一些針刺和艾灸方法與注意事項等。讀者可以通過學習這些針灸知識，了解針灸治療疾病的常用穴位和注意事項，從而積極調理身體。本書適合廣大養生愛好者閱讀。

·6.2萬字

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藥食同源療百病：溫性、熱性藥食

本書根據治未病理念，系統地梳理了衛生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導百姓在日常生活中正確應用藥食同源食品，解決日常身體早期不適癥狀和養生保健方法。本書特點：養生語言通俗化，養生方法便利化，藥食易學易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。

·7萬字

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圖解本草綱目：生活實用版

《圖解本草綱目》以明代刻本金陵本為藍本，由福建中醫藥大學博士后黃倩團隊編校譯注。承原版之精粹，注重其養生理念，針對數十種生活中的常見疾患，收錄日常易得的藥（食）材、容易炮制的附方；保持原書綱目結構；同時修復大量古畫，一物一圖鑒。本書精選普通日常食物、保健類藥物共260余例，每一條目下都詳細記載了其名稱由來、形態、產地、功效及用法等，作者李時珍還為我們留下了大量釀制古法，如各種醬、醋、酒的釀造工藝，蔬菜、水果的存儲方法等。功效所及諸如流感、解酒、失眠、美白、口臭等，都涉及到我們日常生活的方方面面。本書不僅是一本適合現代大眾健康的生活養生指南，也是一部豐富多彩的博物志。

·15.9萬字

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蘄艾灸（第二版）

艾灸是祖國傳統醫藥學寶庫中的一顆璀璨明珠，是中華民族歷經三千多年在長期的生產、生活、生存中逐漸積累、慢慢形成的一門獨特應用技術，在歷史的積淀中逐漸分離和結晶，已成為中國中醫藥學中的一枝奇葩，為中華民族健康事業作出了無與倫比的貢獻。在我國民間更有流傳極廣的民間諺語：“家有三年艾，郎中不用來”。蘄艾是李時珍故鄉的一種珍貴地道艾草，較之普通的艾草，其藥力更強，作用更佳。李時珍和其父李言聞對蘄艾進行了大量的實踐研究，并將其成果收錄與其編撰的《本草綱目》和其父編撰的《蘄艾傳》之中。本書作者歷時三年，依據《本草綱目》中的對蘄艾的相關內容，并收集大量富有神奇功效和深厚底蘊的“蘄艾灸”在民間應用中的經驗，整理成冊，供醫藥者學習參考，供病患者對癥選用，供養生者益壽延年。

·10.8萬字

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零基礎學艾灸（第二版）

中醫零基礎也能輕松入門的家用艾灸全書，近60種常見疾病艾灸療法，一根艾條灸除百病。照圖快速取穴，對癥施灸，四季保健祛寒濕，新手看這本就夠！

·8.6萬字

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女性健康中醫養護全攻略

女性，是美麗和孕育生命的代名詞。人們常說，女人如花，即便傲然挺立如鏗鏘玫瑰，要想盡情綻放嬌艷，也離不開園丁在整個種植期間的精心養護。女人也是如此，只有身心健康的女人才會散發出美麗動人的氣息，才能更好地擔當孕育、分娩、哺乳和教養下一代的重任。從國家層面來說，保障婦女健康是筑牢全民健康的基石；對每個家庭來說，關愛女性成員，就是呵護家庭的幸福。有著近三千年使用歷史的中醫藥，在婦女月經病、妊娠病與孕期保健、產后病與產后保健、更年期綜合征與圍絕經期保健等方面有著獨特的療效和優勢，能為婦女的全生命周期提供優質的健康服務。尤其是其前瞻性“治未病”的養生觀念，即便在現代醫學較為發達的今天，仍然有著重要的指導意義。

·10.6萬字

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節氣順養：從頭到腳都健康

這不僅是一本任何年齡段都可以閱讀的養生書，也是一位可以帶你走進健康生活的“好朋友”。本書從情志、運動、飲食等多個維度，用通俗易懂的語言展示了136條貼近生活的節氣養生知識，每個節氣都有4~6條養生竅門，從節氣特點、養生要義到情緒管理、起居建議、運動注意和日常飲食，配合檢索式標題和精準圖示，給讀者360度的養生指導，幫助讀者四時六氣，調理出不生病的好體質。書中的中醫特色療法，例如節氣灸、刮痧、按摩、導引等，充分發揮經絡與穴位的作用，更是將“中式”養生展現得淋漓盡致。讀者不用費心思查找，翻到對應節氣直接跟著做，從頭到腳、從里到外都感覺輕松和舒適。本書采用輕閱讀的形式，小開本、輕配圖，讓閱讀更輕松，配上水墨中國畫，帶讀者打開“中式”養生的大門，解鎖養生新方式。打開書，學習順時養生智慧，應時而食、應時而動，跟著節氣過生活，少生病，遠離失眠、乏力、焦慮和疲憊，提高自愈力，健康生活到天年。

·6.2萬字

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圖解頸肩腰腿病自療一學就會

想不想掌握一門入門簡單、無須學習艱澀理論、不必使用專業醫療器械、在家就能自療的方法？在這里能學到。本書詳細介紹了頸肩腰腿病的多種自療方法，既有中醫傳統的穴位按壓、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食療，又有現代的運動療法，對常見頸肩腰腿病都能收到很好的效果。另外，采用圖片和真人照片做圖解，讀者可以一看就懂，一學就會。讓您一書在手，遠離頸肩腰腿

·7.4萬字

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奇跡面診法

不用花錢，照鏡子就能給自己做健康檢查。人的很多疾病，在發病早期，往往會先反映在體型、走路方式、姿勢、手勢動作等方面，盡早發現疾病的相關征兆，我們就能盡早治療。本書教讀者從相貌、臉色、臉部的浮腫程度和整體對稱感等角度，掌握自身五臟六腑的健康狀況。通過觀察這些細節，我們就可以知道自己目前的身體狀況。書中分別列舉了心臟病、肺炎、不孕、腦梗、糖尿病、痔瘡等30種疾病的前兆，并且配備了18種輕藥膳和36種按摩法，有效緩疾病癥狀。讓讀者盡早發現疾病，盡早治療。

·4.2萬字

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中醫藥科普教育叢書：中醫穴位養生

應用中醫穴位養生有利于恢復機體功能，可提高人體的抗病能力，并有效預防疾病的發生。全書較為完整地介紹了穴位養生操作的方法，涵蓋穴位按摩、艾灸、貼敷、刮痧、拔罐及足浴等，并詳細介紹了這些操作方法的適應證與禁忌證。書中還大致介紹了十二經脈與任督二脈上的重要穴位，以及常用經外奇穴，對某些常見疾病也列出了一些適宜的穴位與操作方法，可供選擇。本書旨在介紹安全、簡便、實用且有效的中醫穴位養生保健方法，運用中醫知識為健康保駕護航，踐行治未病理念。

·15.6萬字

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黃帝內經時令養生經

時令養生，是《黃帝內經》中養生的一條極其重要的原則。如果將本書比著一棵時令健康樹，那么《黃帝內經》就是它最肥沃的土壤，四季養生就像支撐健康樹的樹干，節氣養生就像是健康樹的樹枝，而時辰養生就像健康樹的樹葉。本書成功地用藝術的圖解形式、生動的畫面，使原書中看似艱深的哲學和中醫原理，變成人人都能觸摸踐行的日常生活。

·11萬字

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吃對五谷雜糧，疾病一掃光

本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，細分為三大章，分別為谷物篇、豆薯篇、堅果干果篇，并結合中西營養學各自的特點，全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養成分、食用禁忌等。

·9.7萬字

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中國本草圖譜

《食物本草》可以說是明代食藥養生的集大成者，是我國現存內容很豐富、很全面的食藥療法專著。全書共有近400種本草，分為水、谷、菜、果、禽、獸、魚、味八類，至今仍是中醫食療類著作的經典代表。本書讓您每個節氣認識七味本草，二十四節氣薈聚168種《食物本草》中中國常見本草精華，讓您了解其別名，都有什么功效，什么情況下吃，什么時候吃，該怎么吃等。讀完它，就像帶著我們經歷了一場復古而優雅的本草之旅。

·3.3萬字

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生活里的中醫：一招一式話導引

《生活里的中醫：一招一式話導引》一書以中醫藥文化為主題，以服務大眾健康為宗旨，創新性地采用了筆記本的載體形式，以人體部位分篇、以各個部位常見的筋骨疾病設點，采用“積木組合”的方式，從常見疾病、選用招式、動作說明、動作要點、功用以及注意事項等方面對中國古代導引功法進行了詳細介紹，包括八段錦、五禽戲、易筋經、十步舒筋通關拍法、八虛拍打操、健脾消食操等。本書還配有大量作者團隊精心拍攝的教學視頻和講解圖片，將中醫導引、養生預防更直觀立體地融于人們的日常生活，是一本適應新時代讀者閱讀習慣，集實用性、美觀性于一體的中醫藥文化作品。

·1.7萬字

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大節氣小茶包：二十四節氣中的健康密碼

本書以“茶”為載體，融合了孟河醫派丁氏內科百年家傳驗方，通過淺品易懂的方式，為每個節氣定制一款順應當下物候特色的中醫養生茶包。并且，每款茶包還可分別對應九種人體體質、相關疾病進行對應指導泡服，在劑量、劑型、價格方面更以“簡、效、廉”的喝茶方式達到中草藥防病、治病效果。隨著近年來醫學科普的火熱傳播，葉醫生也一躍成為一位導、演、后期俱佳的小視頻高手。近年多致力于醫學科普推廣，并頻頻登上學習強國等官方平臺，為老百姓展現了生動活潑的中醫學科普內容。

·5.1萬字

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家用中藥功效大全

怎么辨別我買的中藥質量好不好？聽說枸杞子能降血壓，可是怎么吃才能治高血壓？服用西洋參的時候不能喝茶，是真的嗎？……小編在去藥材市場時，經常會有這樣的疑問，怎樣才能避免在五花八門的藥材中挑到劣質藥？只要在本書中了解過優質藥材的性狀、氣味這些特點，并且有一定的參考價格做標準，就不怕會買到劣質品。聽說過很多中藥的治病功效，可是不知道怎么吃才能治病。本書作者謝英彪教授，根據自己多年的從醫經驗，針對生活中許多常見病，開出了對癥的中藥，并且提供了明確的對癥藥方，簡單易做，讓你看得懂，學得會，用得靈。身邊很多朋友在使用中藥的時候，很擔心會不自覺地觸犯一些用藥禁忌，不僅沒能治病，反而吃出問題。從醫50多年的老中醫告訴你，哪些中藥在使用時有需要特別注意的禁忌，不適宜的人裙不要亂吃，對相克的藥材和食物要心中有數，這樣吃才不會錯。一書在手，治病不愁。家中備上這樣一本書，每天多了解一點常用中藥的功效，做全家人的健康衛士，拒絕疾病打擾。

·12.6萬字

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中醫養生

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零基礎學拔罐