愛的七處方(“7天生活處方”系列)
“婚姻教皇”“情感界愛因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作!約翰·戈特曼教授是華盛頓大學心理學名譽教授,曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章,入選25年來10位最有影響力的心理治療大師,與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數學統計分析模型引入心理情感研究領域,曾發起堪稱史上最大規模的縱向研究,涉及3000個家庭、700對新婚夫婦,根據這項研究,戈特曼可以在5分鐘內判斷一對伴侶未來一年的情感狀況,準確率高達91%。《愛的七處方》是戈特曼夫婦的集大成新作,是一本人人都需要的親密關系實用指南。全書包含7個章節,結構為【案例故事-專業分析-每日練習】,參考性極強!7天7個小練習,解決1個大問題:怎樣才能擁有長期美滿的親密關系?——第一天→10分鐘溝通法;第二天→問“對”問題;第三天→學會說“謝謝”;第四天→衷心贊美;第五天→提出你的需求;第六天→學會一些“小動作”;第七天→重新約會。無論你們正在曖昧、剛在一起,還是結婚多年,本書都能幫你實現情感的啟動、加速和修復,得到你想要的愛!
·7.7萬字