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服裝與配飾制作工藝

本書是一本講授服裝與配飾制作工藝的實用圖書，共分四章，分別為服飾縫制基礎知識、手縫與機縫基礎工藝、配飾工藝步驟解析、服裝工藝步驟解析。本書從縫紉基礎知識入手，采用分步驟解析的方式，全面系統地介紹了服飾基礎縫紉針法、縫型、圖案的縫制、常見配飾的基本縫紉工藝以及直筒裙、女士襯衫與女士長褲的基本縫制工藝流程。本書內容豐富、由淺入深、從局部到整體、圖文并茂、步驟翔實、易學易懂、操作性強，有助于讀者循序漸進地學習，讀者亦可通過零部件的縫制圖解說明，設計并制作配飾與服裝。本書既可作為高等院校服裝專業、服裝企業與服裝培訓機構的教學用書，也可作為服裝愛好者的入門自學用書。

讓體內脂肪優雅地燃燒

本書以健康減脂愿望的年輕女性為主要讀者群，針對這部分女性的閱讀習慣及審美特點，從人體脂肪的理論基礎到局部脂肪燃燒的具體操作等若干個細節開始，以輕松、啟發性、實用性的方式把各種方法娓娓道來，幫助讀者揭開美麗好身材的養成密碼。

瑜伽美人魔法

“瑜伽”源自于梵文的譯音（yoga），意思是“連接與統一”。將精神和肉體結合到最完美的狀態是瑜伽的最終目標。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它發源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了5000多年的錘煉，讓世世代代的人們從中獲益。

“說美就美”的四季美妝術

《“說美就美”的四季美妝術》是一本一年四季都會伴隨你左右美妝書。最和諧的化妝秘訣是什么？其實就是緊隨大自然的腳步，根據不同季節為肌膚“換妝”并配合T.P.O調整化妝品、服飾，讓自己的美麗大放異彩。

發型設計技術大全

本書介紹了發型設計的基礎知識，對5款生活造型、45款影樓造型、28款新娘造型、12款時尚造型和14款影視造型進行了詳細的解析，并配有經典的欣賞大圖。書中內容涵蓋的范圍廣泛，所運用的技術手法全面，作品風格新穎，講解方式通俗易懂，能夠幫助讀者快速入門并提高。本書可以作為發型設計初學者和相關從業人員的參考書，也可以作為相關培訓機構的教材。

改變你的姿態，改變你的氣質

這本書教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發型。首先，可以通過改變“姿態”來擁有大氣之美。在這本書中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢，約會時的姿態等等，通過豐富的插圖和照片來學習如何擁有美的氣質。通過簡單地改變一點動作，令人驚訝的是，你會明顯感受到別人對你的態度改變了。

瑜伽：初學到高手（升級版）

瑜伽從入門到精通，零基礎私教課無保留分享！瑜伽體位高清圖解+同步視頻，讓瑜伽之光喚醒身體正能量。全程無器械健身，新手跟練一目了然，一張瑜伽墊搞定瘦身燃脂減肥。系統教程規劃，瑜伽教練都在看。

實用穿搭術：萬能基礎款搭出時尚范

為什么有的人只是隨便穿著簡約款的衣服，看起來卻那么時尚？本書從平價的基礎款服裝出發，選擇價格親民的服飾品牌，詳細講解如何搭配，演示多變的穿搭法則。書中從配色、造型、體形修飾技巧、配飾選擇等多維方面，為讀者提供專業穿搭建議，用衣櫥里的基本款搭出高端時尚的造型。書中提到的日常基本款價格民、容易購買，選用優衣庫、ZARA等日常常見的服裝款式進行了120種搭配，用這些日常衣服即可完成四季的穿搭，比如淑女范、文藝范、小資范、熟女范等等，工作、休閑、約會、旅行全適用。同時本書采用手繪插圖的形式，既增加了閱讀的趣味性，閱讀形式也變得更加豐富、輕松。

精準瑜伽解剖書3：身體后彎及扭轉體式

本書延續該系列中傳統瑜伽與現代人體解剖學的結合形式，帶領讀者以正確的順序、方向、強度來深度學習后彎及扭轉體式。書中詳細介紹了20組體式，通過概述、重要關節位置、準備／替代動作和每一步驟的清晰解說，系統化構成對每組體式的精確認識，讓讀者由淺入深練習體式。身體后彎的體式能有效矯正駝背、幫助提臀、鍛煉腹部肌群，并緩解身體核心部位肌肉與關節的疼痛負擔；而扭轉體式則可以深層按摩內臟，增加身體活動幅度，使練習者獲得輕松良好的練習體驗。

百變物語：發型造型完全指南

本書是專門為零基礎的初學者策劃編寫的編發造型圖書，首先通過對編發基礎工具、卷發棒基本操作等基礎知識的介紹，讓讀者能夠對編發有一定的了解，然后分別介紹了如何針對不同臉型和頭型打造發型、日常發型造型、職場發型造型、不同場合發型造型以及劉海發尾打理的相關知識，其中有近百個案例的詳細步驟教學以及相關作品展示，非常值得初學者深入學習。本書適合所有女性及造型師等閱讀。

你也能有名媛貴婦的美肌

這是一本非常有用的美容書，閱讀本書可以讓每個女孩子美起來。作為一個從業20年的美容師，蘇蘭教主告訴你，想要輕松擁有童顏，不能只做表面功課，以健康之道積極護理，內外兼修，才能遠離肌膚問題，童顏永駐。

玩轉彩繪美甲全攻略

《玩轉彩繪美甲全攻略》結合專業美甲師多年總結的經驗和技巧，介紹了有效提升雙手質感的修手方法，并講解了8種創造百變美甲的運筆基礎方法、13個玩轉指甲油色彩的用色基礎方案、16個根據場合變換的美甲方案、8個從整體提高存在感的化妝與美甲搭配術，以及16個讓美甲成為穿搭亮點的配色技巧。書中部分案例有教學視頻，讀者可以更直觀地學習美甲。除了對單一美甲款式進行詳細的分步講解，還給出了擴展方案，讓讀者融會貫通，從而創造出全新的美甲款式。

零基礎玩轉絲巾圍巾

《零基礎玩轉絲巾圍巾》110種絲巾圍巾創意系法，讓你玩轉穿搭成為街拍達人！摩天文傳與臺灣恒星璀璨全力打造！《零基礎玩轉百變發型》《零基礎自制四季美膚面膜》《零基礎玩轉潮流美妝》姊妹篇！《零基礎玩轉絲巾圍巾》為《零基礎自制四季美膚面膜》《零基礎玩轉百變發型》《零基礎玩轉潮流美妝》姊妹篇！《零基礎玩轉絲巾圍巾》將絲巾、圍巾與時尚造型融合在一起，甄選最具代表性和實用性的搭配方法，由專業造型師細致分解，配以高清步驟圖，讓讀者一目了然，并能輕松掌握其中要領。絲巾、圍巾的發展變化蘊藏了時尚史的變遷，它可以安靜、服帖地系在頸間，也可以配合發型演繹出萬種風情，更可以變身配飾搭配服裝、包袋……有關絲巾、圍巾的百變用法盡在《零基礎玩轉絲巾圍巾》為你一一展現。《零基礎玩轉絲巾圍巾》通俗易懂，讓喜愛絲巾、圍巾的讀者輕易上手。不僅如此，書中更有實用的小貼士和小技巧，提醒你完善細節，讓你的每一個造型都盡善盡美。恒星璀璨是起源于臺灣的生活方式研究所，對于美容時尚、手工生活、兒童繪本等領域有深入的研究；摩天文傳著有《888個減齡護膚小竅門》《888個化妝美容小竅門》等時尚生活類圖書。《零基礎玩轉絲巾圍巾》為恒星璀璨與摩天文傳全力打造的作品，力求為讀者帶來不一樣的時尚搭配體驗！

服飾賞析與搭配

本書講述了服飾的含義，賞析了中國歷代服飾及少數民族服飾，側重解析了不同體型與服裝色彩、面料、款式搭配的關系，以及服飾配件的運用技巧，并列舉了不同服飾風格的塑造方法。

發型變換108個秘訣

《發型變換108個秘訣》每天都同一款發型，毫無新鮮感？早晨時間緊急，頭發卻亂糟糟無從下手？臉型不標準，不知道選擇什么樣的發型修飾？別擔心！現在就幫助你解決所有常見發型問題！本書從零開始教你使用常見的美發工具和造型產品，全面分析不同臉型特點，利用束、擰、編、盤等基本手法，根據劉海及頭發長度，打造出風格迥異的百變發型，摒棄夸張的發式和繁復的步驟，每一款發型的更加富有生活氣息，在家自己動手也能打造出專業的美發沙龍級的造型。

人體造型解剖學（修訂版）

藝用人體解剖學是在人體解剖學的基礎上，以人體骨骼和肌肉作為對象，研究人體外部形態和結構，以及人體運動和姿態基本規律和特點的一門學科。本書是魯迅美術學院的經典教科書，全書共六章，循序漸進地介紹了頭部、軀干、上肢、下肢、人體比例與人體動態等內容。從藝術創作的實際出發，有針對性地講解了人體解剖學的相關知識，分析大師作品，內容充實，配圖精美。本書結構嚴謹、文字精練，不僅適合美術初、中級愛好者閱讀，也可作為各大中專院校美術相關專業和各類社會美術培訓機構的教材。

專業盤發造型教程

本書是專業發型設計師的入門教程，書中從盤發的基礎技法講起，通過圖文詳解的方式深度講解前傾式發髻、扇形發髻、球形發髻、側偏式發髻的操作技巧，讓讀者掌握基礎的盤發技法。本書適合造型師閱讀。

老中醫教你輕松瘦

本書將肥胖分為痰濕型、氣血兩虛型、肝郁胃熱型、脾腎陽虛型四大常見類型，并著重講解了每一類分型如何運用中醫療法瘦身，如飲食療法，提供瘦身食材及食譜，痛快吃，愉快瘦；中藥調理，精選中藥茶飲、藥膳，調理臟腑，平衡陰陽；經絡穴位療法，疏通經絡，促進氣血運行，加速脂肪分解等，多管齊下、事半功倍。

保濕養膚逆齡肌

皮膚微整形專家廖苑利醫生擁有超過15年以上權威經驗，這本書中，她將多年護膚看診的經驗匯集，從科學和醫美的角度，客觀講解基礎護膚三步曲是健康美肌的基礎——洗臉、保濕、防曬。同時，建議你視個人的需求搭配機能性保養品，并針對各項基本保養步驟仔細分析和檢視你的保養方法。相信你在看過本書后，對于保養品的選擇一定更上手，保養肌膚的方法更科學。