養(yǎng)出不焦慮的女孩
你的女兒是否常常感到沮喪、悶悶不樂？你的女兒是否有明顯的完美主義傾向？你的女兒是否時常對父母大吼大叫、發(fā)泄情緒？你的女兒是否總是為人際關系感到擔憂？由于各種原因，兒童患有焦慮癥的比例呈上升趨勢，女孩尤甚。如今養(yǎng)育女孩的父母迫切需要知道是什么導致了焦慮的產(chǎn)生，以及如何讓女孩克服不安的情緒，戰(zhàn)勝焦慮。本書囊括了作者賽30年咨詢經(jīng)驗中典型的焦慮案例分析，從社會、科技發(fā)展和自身特質(zhì)三個方面分析了女孩產(chǎn)生焦慮的原因和表現(xiàn)，并從生理、心理、認知三個層面提出方法，幫助家長和女孩覺察焦慮對他們的影響，激發(fā)女孩內(nèi)心潛藏的勇氣與力量，戰(zhàn)勝焦慮，成長為聰明、健康、陽光的女孩。
·11.3萬字
