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簡單易懂的終身成長課(套裝共3冊)
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突破固有認(rèn)知,實(shí)現(xiàn)思維覺醒。聚焦情緒、關(guān)系、溝通三大主題,寫給現(xiàn)代人的自洽指南。沒有大道理,只有講得清的理論和可實(shí)操的解決方法,助你消解內(nèi)心沖突、擁抱親密關(guān)系、提升溝通能力,獲得清醒通透的人生。后疫情時(shí)代,人們的心態(tài)隨著大環(huán)境發(fā)生了很多變化。內(nèi)耗、親密關(guān)系破裂和無效溝通問題時(shí)常出現(xiàn),如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為成了大家關(guān)注的問題。正因如此,《簡單易懂系列》應(yīng)運(yùn)而生。本套圖書一共有三本,分別是《簡單易懂的情緒管理課》《簡單易懂的溝通表達(dá)課》《簡單易懂的親密關(guān)系課》。《簡單易懂的情緒管理課》深入剖析了生活中常見的負(fù)面情緒,并對這些情緒問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行闡述,提出擺脫負(fù)面情緒的科學(xué)方法。《簡單易懂的親密關(guān)系課》從日常生活出發(fā),遴選了愛人、子女、父母等不同類型親密關(guān)系中容易遇到的問題,并對這些問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行解析,提出解決問題、維護(hù)親密關(guān)系的科學(xué)方法。《簡單易懂的溝通表達(dá)課》重建日常生活中容易遇到的溝通表達(dá)場景,并對這些場景中經(jīng)常出現(xiàn)的溝通問題進(jìn)行系統(tǒng)性闡述,同時(shí)提出解決這些溝通問題的方法。這套書的內(nèi)容對于調(diào)整內(nèi)耗心態(tài)、拯救親密關(guān)系、優(yōu)化溝通模式有很大的幫助,期望讀者通過這套書提升自我,逐漸成長。

終身成長研習(xí)社 ·激勵(lì) ·23.9萬字

最新章節(jié) 第69章 社交媒介經(jīng)營術(shù) 2024-05-17 16:15:44

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