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愛的練習：女性自我成長手冊

愛自己是一種需要學習才能獲得的能力，只有不斷地練習，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。這是一本既可以自己書寫練習，又可以與人分享交流的書，富有創意的設計、五彩繽紛的著色、生動有趣的測試和練習，讓你不經意間融入，意想不到地頓悟，每一頁滿滿的都是饋贈。在第一部分里明白了為什么愛自己那么重要之后，第二部分你將在作者專業的帶領下，經歷通往幸福旅程中的6座生命加油站：認識自己、感受自我關懷、釋放自我懷疑、構建自我價值、修復關系、悅納自己。在一個個練習中重新認識隱藏的真實自我，激發生命的能量和動力；敞開心扉擁抱脆弱，迎接生命中未預約的奇跡。每一天，為自己充滿愛的能量！

·4.4萬字

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3句話提升溝通力

史上注意力最短的時代已經來臨，當你開口說話，對方在三句話的短短時間內，就決定了對你的評價。本書針對“如何跟領導開口談加薪”“犯了錯，如何讓領導迅速消氣”“如何挖出客戶說不清楚的需求”等常見情境，指點三大“關鍵句”，讓再啰嗦的領導、再難搞的客戶、再煩人的同事，都能變成你的好伙伴！

·4.3萬字

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人生就是小歡喜

這是一部洋溢著溫情與希望的作品，于細微處照見遺失的美好，在尋常里發掘可貴的不凡，從感悟中綻放肆意的歡喜……它記錄的不僅是作者的成長、奮斗、青春、愛情，更是每一位理想青年的浮沉輾轉、哀愁悲喜。它會讓你領悟：苦澀并非人生的底色，美好始終縈繞每個人；失意也并非生活的常態，希望永遠伴隨努力的你我。它會打開你的心門，讓你迫不及待地想要：為成長而拼、為夢想而闖、為青春而勇、為愛情而歌！誰說年老時才能無憂無愁，坐看云淡風輕？當你用心成長，人生又何時不是酣暢淋漓、何處不是極盡歡喜？

·9.4萬字

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內向優勢：性格內向者的潛在競爭力

你是否為自己的內向而煩惱？你是否曾想過轉變為性格外向的人？其實，內向不是弱點，更不是性格缺陷，我們需要深入理解內向型性格的特質。找到正確的打開方式，內向型性格不再是你的短板，而會成為你獨具的魅力和優勢。《內向優勢：性格內向者的潛在競爭力》作者作為內向型性格群體的代表，現身說法，總結了其多年來進行性格指導的實踐經驗，并通過鮮活的案例生動描述了內向型性格的特質和優勢。作者詳細討論了在這個崇尚外向型性格的社會中，內向的人是如何被看待與對待的，并提出了內向者發揮和強化自身性格優勢、擺脫現實與心理困境、實現自我成長的有效方案。《內向優勢：性格內向者的潛在競爭力》摒棄一切空洞的理論和教條，深度體認內向型群體，幫助其重拾自信、遵從本心，將性格轉化為優勢，迸發更大力量改變人生境遇。本書同樣啟發外向者理性地認知自我和關照他者，發現內向者的閃光點，取長補短，與其和諧相處。

·5.2萬字

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你的敏感，就是你的天賦

這本書是為那些情緒敏感、強烈，有共情力的人寫的。社交中細微的情緒變化，他人感受不到，你卻可以；你是集體中揭開真相的人，也是識破偽善者的人；你是一個獨立思考的人，不能接受毫無意義的指令，更會挑戰專制的權威……然而，天賦非凡的你卻常被別人指責、嫉妒，這讓你陷入自責，甚至抑郁。昆士蘭大學精神健康碩士、心理治療師伊米·洛結合一線臨床經驗與當下研究成果，為性格敏感的你提供操作性十足的建議——如何找到自己在工作中的位置，并讓自己成長得比別人更快。如何與有害的家庭關系保持距離，讓自我順利成長。愿你在生活、工作、感情中如魚得水，無往不利！

·10.7萬字

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認知顛覆

對困境的錯誤認知——你所有面臨困境的本質，都是“選擇”的問題。對意志的錯誤認知——如果你用意志力來完成自我突破，你還停留在初級水平。對自律的錯誤認知——自律的本質是機械思維，只是一種沉浸在自我滿足感中的狀態。對意義的錯誤認知——找到“人生意義”并不是高度的事，它是你的大腦原始本能之一。對天賦的錯誤認知——每個人都有超過標準差范圍的天賦，你需要“認知抑制”解除。對努力的錯誤認知——同樣的努力會有不同的回報，你要把自己嵌入到更高的價值網上去。本書將顛覆你過去的認知，重塑你的思維，讓你與這個世界“重新連接”。

·12.9萬字

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破局思維：從認知到行動

面對挫折、面對壓力，你該怎么辦？如何走出困境、走出低谷？在競爭激烈、“內卷”嚴重的環境中，怎樣才能脫穎而出？辦法只有一個，那就是樹立破局思維，升級你的認知力，錘煉你的行動力。本書分為上、下兩篇，上篇聚焦認知力，下篇聚焦行動力。上篇的三個主題分別是感知力、認知力和自控力，下篇的三個主題分別是抗挫力、爬坡力和成就力。作者結合自己和身邊人的真實經歷，分享了自己對職場、生活、人生的所見、所思、所悟，為陷入認知困局、渴望破局的年輕人提供了一份真誠的成長發展指南。

·7.8萬字

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只管去做

這本書是羅輯思維、新精英生涯特聘講師、12年時間管理實戰專家鄒小強積淀之作，情境代入式講述，通過職場“路人甲”小強和“人生贏家”上司老付的對話，把那些你想問卻沒人教的目標管理技巧一書囊括，5個步驟幫你告別低效、混亂、計劃完不成……開啟自我進化新通道！

·6.2萬字

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討喜：讓對方接受你

本書從人性本質的角度，挖掘出潛藏在人們體內的弱點，使人們能夠充分認識自己，并不斷改造自己，從而能有所長進，直至取得成功。作者講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。本書介紹了人們擺脫焦慮、憂愁等心理困境，過上快樂生活的方法，以及走向成功的實際案例，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，開拓成功美好的新生活。本書具有一定的教育意義，為人處世的方法、家庭和諧的技巧等都是很具有現實意義的，能夠啟發他人、反省自我。

·3.4萬字

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邏輯表達力

如何在兩分鐘內說清內容？如何在公開發言時輕松帶動氣氛？如何在辯論時妙語連珠？比對話內容更關鍵的，是對話方式。有邏輯的表達，就能打動人心！卡耐基：“一個人的成功，15%靠技術知識，85%靠口才藝術。”高明的溝通能力并非天生，是可以通過學習技巧而掌握的。8大邏輯思維應用法、27個表達技巧，教你如何講清楚想說的話，成為邏輯表達高手！MECE分析法、論證說服法、金字塔原則……近百個真實案例，揭秘溝通達人的說話技巧。數十個場景對話模擬，一次性搞定社交、面試、工作等重要場合。翻開本書，輕松學習邏輯表達的關鍵點。

·7.2萬字

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魅力是女人一生的修行

女人的美是多樣的，每一個年齡都有屬于該階段的美麗。事實上，讓女人美麗的東西不一定與物質有關，但一定與其自身的素質有關。真正美麗的女人，都是那些情懷柔軟、善解人意、知書達理、不抱怨、不霸道、不勢利的女人。外表漂不漂亮不是主要問題，關鍵是你要讓自己活得漂亮、活得豐富、活得健康、活得快樂、活得精彩。選擇做個美麗的女人，女人也是可以一生美麗的。本書分為兩篇十個章節，上篇對女人的魅力所在做了總結，下篇則包括服飾搭配、外貌管理、妝容設計、日常健身方案乃至一些生活小建議，詳細介紹了提升女性個人魅力的具體途徑。非常適合女性朋友作為想要提升個人魅力的日常指導。

·7.7萬字

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下班后開始新的一天

本書是一本無需鋼鐵意志也能輕松上手的時間/精力管理手冊，尤其適用于“想躺躺不平，想卷卷不動”的當代年輕人。書中，作者為讀者提供了看待每一天的新視角：晚上并非為了迎接明天做準備的時間，而是屬于今天的我的時間。她主張把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平時間，換成更有意義的、充滿能量的奇跡4小時，讓人不再帶著后悔與遺憾入睡。從檢視自身價值觀、學會定義自己是什么樣的人開始，她帶領讀者重新配置工作、娛樂、自我學習、業余項目、日常雜務的比例，并利用心理學及簡單具體的工具，規劃每天晚上的固定日程、設定對應的目標，通過反復練習將自己想做或必須做的事變成反射習慣，一點一滴累積出只屬于自己的豐富飽滿的人生。此外，作者還分享了自己曾經嘗試過但失敗了的計劃，分析當初不再繼續堅持某些計劃并選擇放棄的原因，并貼心地提出了一套戰勝薄弱意志力的方法，不打雞血，不反人性，值得我們普通人學習和實踐。

·6.2萬字

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正心正念：凡事發生皆有利于我

起心動念皆是因，當下所受皆是果。我們的生活狀態，取決于我們攝入了什么樣的人生體驗，很多時候，面對人生路上的聚散得失，看得清不如看得輕，看得透不如看得淡。欲止苦，先正念，欲成事，先正心。所謂境隨心轉，深陷迷亂之時，不再回應惡意，不再過度解釋自己，也不再糾結選擇、懷疑決定、否定過去。而是要相信凡事發生皆有利于我。在本書中，思斕將教你如何建立正向積極的心態，自省、自修、自渡、自信。不斷優化自己的能量場，保持高能量。

·7.9萬字

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財富的底層邏輯

這是一本點破財富迷津，揭曉財富謎底的入門書。寫給不滿足于當下財富現狀，想要突破財富瓶頸，實現財富自由的人。作者在書中帶領讀者打開思考的多維空間，挖掘關于財富本質、規律、認知、思維模式等不為人熟知的底層邏輯。“富人思維”與“窮人思維”不由現實的貧富決定，只有了解財富的邏輯，才能實現個人財商成長，提升核心競爭力。底層邏輯是你實現人生進階必需的思維框架。

·11萬字

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斯多葛生活哲學

遇上挑戰時該如何自處？碰到難纏的人要如何應對？在哪里可以找到快樂、獲得力量？怎樣處理反復出現的令人沮喪的想法？如何看待變故、正視生死？……面對人生中這些不可避免煩擾與難題，如何活得更幸福？兩千多年前的斯多葛哲學早已給出了答案。喬納斯·薩爾茨格伯結合多年來親身實踐斯多葛哲學的經歷和體悟，創作了這本非常適合現代人的幸福指南。作者從各種有趣的生活細節出發，介紹了斯多葛哲學的歷史沿革、代表人物以及重要觀點。同時，本書用55條斯多葛哲學的日常練習，手把手教我們如何駕馭情緒、如何保持敏銳、如何處世為人、如何像斯多葛派哲學家一樣游刃有余地掌控人生。在斯多葛哲學的永恒智慧指引下，每個人都能找到幸福之路。

·10萬字

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情緒鈍感力：不要什么都往心里去

你為什么總是在意別人的臉色，在乎別人的想法？你為什么總是想東想西、患得患失？過于敏感是一個重要的原因。伴隨著快節奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在別人的陰影中、作繭自縛。其實，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因為它們有的是別人的無心之過，有的則只是我們自己的主觀臆測而已。情緒過敏會讓你變得脆弱，而鈍感是一種力量，能讓你更加有韌性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出擺脫情緒敏感的四種方法，及時給敏感的你一粒“情緒脫敏膠囊”，教你控制情緒、療愈心情、重塑自我。

·6.1萬字

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了凡四訓

《了凡四訓》是明朝思想家袁了凡寫給兒子的家訓。作者以自己的親身經歷，講述認識了命運的真相后，如何靠自己努力改變命運。全書包括立命之學、改過之法、積善之方、謙德之效四部分，被后世譽為“中國歷史上的第一善書”和“東方勵志奇書”。本版圖書特別收錄《袁了凡居士傳》《云谷先大師傳》《云谷禪師授袁了凡功過格》，以饗讀者。

·3.6萬字

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掌控習慣：如何養成好習慣并戒除壞習慣（新版）

《掌控習慣》是一部系統且深入教授人們如何養成好習慣、戒除壞習慣的行動指南書。為什么“習慣改變命運”？因為個人40%～50%的行為取決于無意識的習慣。而形成習慣需要4步：提示→渴求→反應→獎勵。提示觸發渴求，渴求激發反應，而反應則提供滿足渴求的獎勵，并最終與提示相關聯。美國著名習慣研究專家詹姆斯·克利爾根據這4個步驟，總結了相對應的培養習慣的4大定律：讓它顯而易見；讓它有吸引力；讓它簡便易行；讓它令人愉悅。本書通過這4大定律、56個具體案例，幫助你快速養成良好的習慣，同時利用這4大定律的對立面幫助你戒除不良的習慣。

·12.4萬字

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悅己的力量：擺脫焦慮內耗，活出自我肯定力的8個方法

雖然生活中有許多擔憂是真實存在的，例如金錢、疾病、項目的最后期限，等等。但我們通常會把它們的意義曲解并放大。這種曲解，來自于期盼得到外界認可的焦慮。當我們這樣做時，我們會陷入一種簡單的防衛中，認為世界充滿敵意，不斷苛責自己，沉溺于過去的遺憾無法自拔，進而加劇精神內耗，產生焦慮、無助等各種負面情緒。事實上，我們曾如此期盼外界認可，到最后才發現，世界是自己的，與他人毫無關系。真正的迷失，不是無法連接到別人，而是失去了與自己的連接。這本書會教你每天做一個小練習，讓你跟最好的自己重新連接，成為自己的向導。這不是一個簡單的旅程，這意味著向內探索，了解你自己的力量、資源和勇氣。希望您讀完這本書后，再也不會因為別人的一句否定就惴惴不安，更不會因為自己的一個失誤就否定自己，而是清晰地知道自己要去往哪里，安靜而篤定地走下去。