與心為友
我們常常日復(fù)一日、年復(fù)一年的，覺得內(nèi)心痛苦、紛亂、困惑，更常常焦慮。原因就在于我們一直在與自己為敵，站在自己真實(shí)心意的對立面。在《與心為友》當(dāng)中，享譽(yù)世界的心靈導(dǎo)師巴克提·提爾塔·斯瓦米給出了一套絕妙的靈性方法，有了它，我們可以把心中的痛苦轉(zhuǎn)化為一把鑰匙，而不是一把鎖。通過反復(fù)的深入自我內(nèi)心對話、長期的專注、鍛煉覺知力、保持熱情和感恩的心態(tài)，從而進(jìn)入你內(nèi)心的靈性內(nèi)核。如此，你會發(fā)現(xiàn)：你一天比一天更加快樂充實(shí)！
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