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許長榮
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本書以臺灣第一高僧圣嚴法師的禪證體悟為中心，結合現代人的心理訴求，從人們的生活、學習和工作等日常行為入手，闡釋凈化身心、緩解壓力的禪修法門。將心理減壓和禪修秘法完美結合的佛法書，祝你走向身心康寧的禪修之道。
許長榮 ·普及讀物 ·11.3萬字
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