中醫臨床必讀叢書重刊：老老恒言
本書分別從飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面，闡述老年養生的指導思想和具體方法。作者養生理論始終貫穿“道貴自然”的思想，主張養生應順應自然，生活習慣應合四時陰陽，并且緊密結合老年人自身的特點，把養生寓于日常生活瑣事之中。全書共5卷，前4卷涉及飲食起居及日常用品的保健措施。第5卷為粥譜，粥分上、中、下三品。本書為清代著名養生學家、文學家曹庭棟著，是匯集清以前各家養生思想，并結合作者自己的切身體會，總結編纂而成的養生學專著。作者非常重視養靜和顧護脾胃的重要性，并力推粥食在養生中的重要地位。所述內容具體生動、切實可行。本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本為底本進行整理出版。
·5.5萬字
