贏得孩子的心:與孩子建立親密合作的關(guān)系
本書從腦科學(xué)的角度講述了你情緒失控的原因(無須自責(zé)、懊悔、沮喪,這是大腦的保護機制在起作用),以及如何處理你的情緒問題(你是可以改變的,你可以通過不斷地練習(xí),理性地去處理)。更重要的是,本書還會告訴你在平靜下來之后,如何與孩子更巧妙地溝通并解決問題。在這本書里,你會找到一系列有效的溝通技巧,讓孩子更多地配合你。學(xué)會如何傾聽,幫助孩子解決他自己的問題,改善你們的關(guān)系。學(xué)會如何表達(dá),這樣你就不會在孩子身上引發(fā)那么多的阻力。學(xué)會如何在不訴諸威脅或懲罰的情況下解決問題,從而滿足每個人的需求(包括你自己的需求)。了解一些練習(xí)和你需要養(yǎng)成的習(xí)慣,從而建立煥然一新的家庭環(huán)境。無論你是經(jīng)常壓抑怒火,還是陷入手足無措的境地,這本書里都有你需要的方法。
·11萬字