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(日)池谷裕二
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本書結合腦科學研究的前沿理論與作者自身的實驗數據，以記憶、復習、壓力、動機、睡眠等學習影響因素為話題，講述了大腦無意識活動的相關規律，并介紹了運用大腦規律提高記憶效率、增強學習動機，減輕壓力的實用技巧。此外，本書進一步探討了人腦與人類意識之間奇妙關系，可以幫助讀者從本質上了解大腦與自我，提升認知層次。本書可作為學生、職員的高效學習指南，也可作為了解大腦秘密的科普讀物。
(日)池谷裕二 ·科學世界 ·10.6萬字
大腦忘記的事情，總是會比記住的多，這是人腦的機制。在考試前熬夜背誦的內容，多會很快被遺忘，但我們遇到自己感興趣的事情，卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規律”，就能有效提高學習與記憶的效率。考試腦科學結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規則，通過“欺騙大腦”實現“長期記憶轉化”的記憶方法。此外，針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題，作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。本書可作為學生和職員復習備考的應試指導，也可作為日常工作、學習中的“高效記憶法”指南。
(日)池谷裕二 ·理論研究 ·7.5萬字
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